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上火喉咙痛怎么办很多痰 上火嗓子疼有痰吃小妙招(2)

3.饮食禁忌

很多时候饮食不合理也是导致你肺热的主要原因,一旦肺部内热过盛,就会引起嗓子有痰咳不出的症状。现如今很多人的日常饮食主要以各种快餐为主,比如像汉堡、薯条、面包等,这些食物都容易引起上火症状。而且这些食物中几乎不含有什么营养,如果长时间食用的话势必会降低人体免疫力,从而引起各种不适症状。除了这些快餐类食物之外,还有像酒、辛辣、过冷、过烫的食物同样要尽量避免食用。而对于一些已经患病的患者而言,还要注意远离腥味食物。

4.滋阴润肺

日常生活中不管是否有肺热等症状,都应该经常性的多吃些具有滋阴以及润肺功效的食物,以此来保证呼吸系统健康。比如像苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻等,尤其是生梨、荸荠等食物,它们都具有清热退火、润养肺肾阴液的作用。

5、多喝水

孕妇有痰咳不出来的话不妨采用上述的应对措施。在这里需要提醒孕妇的是,如果有这种症状出现的话,千万不要用力的咳嗽,不然的话很有可能会导致流产。为了缓解这种症状,孕妇应该在日常生活中多喝点水,而且在饮食方面应该远离酒、辛辣、过冷的食物。

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