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早孕反应如何预防?

一般来说,这些准妈妈早孕反应会比较严重――

1、容易晕车、晕船、偏头痛。

2、怀的是双胞胎或多胞胎。

3、你的母亲或姊妹有过孕吐的症状。

预后早孕反应一般在三个月底就结束了,但是也因人而异,有的人在四五个月还有早孕反应也很正常。提供6招缓解孕吐反应:

【妙招1、不爱吃的别勉强,可以吃些能提起你胃口的东西】

【妙招2、小零食随时吃或随时吃点零食,空腹是最容易引起恶心的】

【妙招3、怀孕初期,胃肠反应剧烈,可以试着吃些凉的或室温状态下的食物,因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。】

【妙招4、试试生姜类食物,如姜茶、姜糖】

【妙招5、放松心情,转移注意力,出门散散步】

【妙招6、呕吐严重者可在医生的指导下服用维生素B6】