预防子宫肌瘤 女性如何预防子宫肌瘤(3)

二、怎样预防子宫肌瘤复发?

1、提高自身抵抗力。提高自身身体素质,加强身体锻炼,才能够增加自身的抵抗力。

2、注意确保饮食的均衡,特别要合理进食。保证微量元素摄取充足,同时不吃或少吃高脂肪食物,避免某些激素的释放重新诱发子宫肌瘤复发。

3、不滥用激素类药物。避免受到雌激素的长期过度刺激,也不要过多的吃一些营养补品。

4、保持身心愉悦。因为积极乐观的心态有助于维持性激素平稳,因为激素分泌会受到高级神经中枢的影响,如果内分泌失调,就可能诱发肌瘤。

5、做好日常避孕工作。因为很多时候在剔除了肌瘤后,如果不注意避孕节育的话,往往也会有一些看不见的小的肌瘤复发。而且妊娠能够使肌瘤发展的更快,所以应该注意减少妊娠次数,注意做好避孕工作。

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