大家对于迈克尔杰克逊都有所了解，无论习惯于不习惯，他的去世让整个世界都震惊了，因为他只有50对，引起他死亡的主要原因就是心脏博停。从这里也让我们认识到对于心脑血管的预防关注着一个人的身体健康。
马上就进入夏季了，每日气温的不断攀升导致心脑血管疾病的人越来越多，到心血管内科、心血管外科看病的心血管病患者大幅上升，病房也挤满了病人。夏季是心血管病的又一个高发期，心血管病老病号和身体虚弱的人应格外关注心脏健康，平稳度过这个夏天。
预防心脑血管疾病的方法1、夏季易丢钾钠 应适时补充
进入酷暑，稍微动一动就汗流浃背，急需补水。夏天出汗多，光补水还远远不够。因为随着汗液流失的不仅是体内的水分，还有钠盐；夏季食品易变质，一不小心容易引发急性胃肠炎，呕吐和腹泻易丢失钾盐，二者极易造成体内电解质紊乱。继而可能引发恶性心律失常甚至心脏停搏等严重心血管事件。维持电解质正常，可以在白开水中加点盐。平时吃饭要清淡，但夏季可以适当在菜里多放点盐，另外应多吃些含钾的水果如橘子等，以保持钠、钾的平衡。另外，夏季尤其要注意饮食卫生。
预防心脑血管疾病的方法2、冷热不均 心梗易见
夏天室外热，房间里空调凉，冷饮多，这种反复由热到冷，由冷到热的环境变化，对心血管患者是极其不利的。浦奎副院长介绍，心血管疾病与温度的关系十分密切。当温度过高时，会增加血管血流量，增加心脏压力；而当温度过冷时，会使血管相应收缩。如果忽冷忽热，血管的强力收缩会使冠状动脉内已形成的斑块被牵拉破裂，引起血栓，堵住血管，突发心肌梗死。身处的环境应尽可能保持相对恒定的温度，开空调不能过冷，以身体一动就微微出汗为好。
另外，因为开空调使房间密闭，空气流通不畅，易引发呼吸系统疾病。这对心功能不全的患者尤其危险，如引发肺感染，将很难治疗。
预防心脑血管疾病的方法3、血压平稳 不能减药
高血压与心脏病是双胞胎。夏天温度高，血管一定程度扩张，使血压平稳，一些高血压患者看到血压平稳就自行停药，等天凉了再吃。这是完全错误的。高血压是需终身服药治疗的疾病，治疗是连续的。夏季，患者可以在医生指导下调整用药量，但绝不能停药，给秋冬的治疗带来不利影响。
夏季如何预防心脑血管疾病的发生？通过上面内容的介绍，相信大家对于为何夏季容易出现心脑血管疾病的原因，以及夏季对心脑血管疾病的预防有了一定的了解，夏季是高血压等疾病的高发季节，多了解相关的知识，对于对其的预防是有很大帮助的。
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