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消化性溃疡如何预防?

消化性溃疡的预防措施

1、起居要有规律,睡眠要充分。要注意劳逸结合,不能长期处于紧张状态。

2、每日三餐要定时,尤其是早餐不可少。切忌暴饮暴食。

3、多食高纤维饮食。少饮浓茶、咖啡,少食辛辣食物。

4、少吸烟,少饮酒。饮酒过量及大量吸烟会造成胃粘膜损伤,增加幽门螺旋杆菌感染的机会。

5、季节变换时应注意保暖,多食易消化饮食。

6、有腹胀、上腹痛、频繁嗳气等上腹部不适症状时应及时治疗。有黑便及45岁以上患者应尽早进行胃镜检查。

7、尽量少服消炎痛、保泰松等非甾体类消炎药。

8、患有慢性阻塞性肺气肿、慢性胆囊炎、失代偿性肝硬化、慢性肾衰、慢性胰腺炎的病人要积极治疗,减少溃疡病的发生率。