慢性胃炎症状有哪些 有了胃炎该怎么办(2)

4、饮食规律:长期三餐不规律、不定时、暴饮暴食等,都会刺激胃酸的分泌,在空腹状态下胃酸就会腐蚀胃黏膜,加重自身病情!所以,患者饮食需要有节律,合理安排三餐时间。

5、远离不健康的食物:不健康的食物首先要提到的就是腌制和霉变后的食物,这其中含有大量亚硝酸盐、黄曲霉素等明确的致癌物质,可刺激胃黏膜细胞,增加癌变几率。除此以外,油腻、辛辣等食物,不仅增加了胃的消化负担,同时也可刺激胃黏膜;

6、精细饮食:虽说粗粮对身体有一定好处,但是萎缩性胃炎患者却不适合吃粗粮,因为粗粮不容易被身体消化,过于粗糙的食物也会对胃黏膜造成伤害。所以,应该以好消化、清淡的精细粮食为主、粗粮为辅。

7、戒烟:根据研究来看,一支香烟中的有害物质就达到了100多种,而其中致癌物更是有40多种,不仅会增加致癌的几率,同时长期的尼古丁刺激,还会导致胃酸大量分泌,不利于病情控制。

8、戒酒:酒精不仅会伤害肝脏,且酒精在进入身体时,首先就会达到胃内。高度数的白酒可直接导致胃酸分泌过多,乙醇也会对胃黏膜进行反复性伤害。

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