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长期慢性胃炎怎么调理 慢性胃炎如何调养

长期慢性胃炎怎么调理

慢性胃炎引起的并发症对人的伤害非常大,那么如何才能避免患上慢性胃炎呢?要想自己的胃健康,应先从预防做起,因为预防胜于治疗。那么下面就向大家介绍一下应该如何预防慢性胃炎。

慢性胃炎是由各种病因引起的胃黏膜慢性炎症。我国属幽门螺杆菌(HP)高感染率国家,估计人群中HP感染率在40%~70%左右。

慢性胃炎预防:

慢性胃炎预防一:

主要是增加机体抵抗力,锻炼能够适应环境改变的能力。

慢性胃炎预防二:

搞好生活管理,注意饮食卫生,保证身体健康。

慢性胃炎预防三:

避免或减少对胃刺激性过大的食物。

慢性胃炎预防四:

及时、妥善地处理急性胃炎。

慢性胃炎预防五:

去除体内的感染病灶(口、鼻、咽喉)。

饮食宜忌:

宜慢。细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。

宜节。饮食应有节律,切忌暴饮暴食及食无定时。

宜洁。注意饮食卫生,杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害。

宜细。尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。

宜清淡。少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物,少饮酒及浓茶。

对于较严重的慢性胃炎,特别是萎缩性胃炎,仅依靠注意饮食是不够的,应配合适当的中药治疗。

以上预防方法仅供参考,在生活上应该要多些注意,多些锻炼,增强自身的免疫力,这样才能降低患上慢性胃炎的机率,才能拥有健康!

慢性胃炎怎么调理

慢性胃炎经常发生的人群虽然多以青壮年为主,但是随着现在社会很青少年不注重自己的身体健康,慢性胃炎的引发人群开始不断的年轻化,所以在平常的时候对于慢性胃炎怎么调理这个问题就显得尤为重要,今天小编就给朋友们总结以下几个方面,我们一起来看一下。