小心了!符合这些条件的人,胃癌离你不远
胃癌是最最常见的消化道肿瘤之一,常年位居中国发病率死亡率最高的癌种前三名。而将你与胃癌拉近的,是我们面对美食管不住的嘴,以及“小小胃病何须大惊小怪”的心。
在近几年防癌知识相对普及,但是癌症早期诊断率仍非常低。这一方面是因为包括胃癌在内的大多数癌症,在早期并没有明显的特异性症状,难以引起患者的重视。而另一方面,这是大多数人仍然没有足够高的危机意识。
小心了,符合这些条件的人,胃癌离你不远。
1熏肉、烧烤是“生命之光”?你的胃可不这么认为
美食简直是将我们从忙碌疲劳的黑暗中拯救出来的“生命之光”,但是有些食物却不能够经常吃。熏肉烧烤,可以“救”你,但吃多了也会害你。
据统计,以肉食为主的,特别是吸烟熏肉、烤肉的地区,胃癌的发病率相对会高一些。熏制、腌制和烧烤类的食物中,含有高亚硝酸盐、真菌毒素、多环芳香烃化合物等等致癌物或前致癌物,会显著增加胃癌的发生风险。
2饮食不注意卫生,小心感染幽门螺旋杆菌
提到胃癌,不少人就会想到幽门螺旋杆菌。我国居民成人的幽门螺旋杆菌的感染率相当高,并且具有传染性。虽然并不是每一个人都需要治疗,但是幽门螺旋杆菌是胃癌其中一个重要的危险因素,特别是对于患有慢性胃炎,消化性溃疡的患者,必须加以重视。
幽门螺旋杆菌本身会引起慢性胃炎,胃粘膜的反复溃疡再修复,容易发生癌变。而幽门螺旋杆菌的毒性产物,也具有促癌作用。
3胃息肉、慢性胃炎不是小事,可能越拖问题越大
癌症的发生,是需要“日积月累”的。而慢性炎症往往就是诱发癌症的主要原因,你以为慢性胃炎、胃息肉都只是小事,长期的炎症、增生很可能慢慢转化为癌。
4我抽烟、喝酒,但我有个好胃?很难!
长期抽烟、喝酒,对我们身体的危害是巨大的。烟草中的尼古丁会刺激我们的胃粘膜,导致胃炎、胃溃疡,并且延缓其愈合,增加胃癌的风险。
而酒精也同样会刺激我们的胃粘膜,导致炎症、增生等等。
上面提到的,都是我们比较容易人为干预控制的因素,还有一些诱发胃癌的因素,是我们可能比较难控的。比如遗传,家中如果有一级亲属患胃癌,那么你本人患胃癌的风险会比平常人高3倍,属于胃癌高危人群。另外,长期的精神抑郁,也会增加胃癌的风险。
如果你存在这些问题,那么请不要大意,胃癌可能离你并不远。
惊!生姜对胃癌具有预防作用
从生姜的药理以及临床方面分析,姜的确对降低胃癌发生率有一定作用。但姜与大蒜不同,大蒜本身含抑制肿瘤和杀死癌细胞的物质,而现代医学还没有确切研究出,姜含有哪些物质能抑制癌细胞,其对癌症的预防机理主要是从增加食欲、提高身体素质、增强免疫力来进行。
根据中药理论,生姜可发汗解表、散寒止疼,同时能促进消化、增强食欲,有利于脾胃养护,而脾胃好可提高机体抗病能力,从而降低癌症发生。
另外,生姜的姜辣素可刺激舌头上味觉神经,刺激胃黏膜感受器,并通过神经反射促使胃肠道充血,增强胃肠蠕动,促进消化液分泌,使消化功能增强,降低得胃癌风险。
生姜对胃癌的防治作用是长效的,需要长期食用。其实,姜的吃法很多,既可当调料入味,也可凉拌着吃,或是选用姜芽,用盐腌制食用。
需要注意的是,生姜性辛温,不可一次过多食入,阴虚内热者禁用。此外,烂姜中含黄樟素,可使肝细胞变性、坏死,诱发肝癌、食道癌等,因而也不宜食用。
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