糖尿病的症状有哪些
1、全身无力
即使没有会使身体疲劳的工作或锻炼,糖友们无论如何休息都会感到虚弱和疲劳。还会出现腰膝酸痛和下肢无力的情况,爬楼梯时尤为严重。
2、排尿困难
大多数男性糖尿病患者,都会出现排尿困难的情况。
3、视力下降
当视力下降、视力模糊、眼睛疲劳等情况发生时,应注意糖尿病可能在“捣乱”了。
4、手脚麻木
当你出现手脚麻木的情况,可能是糖尿病引起的末梢神经炎。
5、皮肤瘙痒
糖尿病还会导致严重的皮肤瘙痒,尤其是在晚上,有时甚至会影响患者的睡眠质量。
6、尿路感染
糖尿病患者的尿路感染不同于正常的尿路感染。前者由尿路引起,而后者感染通常来自肾脏。除此之外,由糖尿病引起的尿路感染,还会比正常的尿路感染消除的时间慢。
7、口腔等表皮疾病
当您长期感到口干、口渴、口腔灼热感以及牙龈出血和牙周炎等口腔疾病并难以治愈时,您很可能患有糖尿病。
8、男性性能力降低
糖尿病也可能降低男性性功能并导致性功能障碍。
9、不合理的体重减轻
在正常饮食和不减肥的情况下,人们发现体重突然下降,而且很明显,糖尿病可能已经发展了。
10、便秘和腹泻
糖尿病也会影响内脏的神经,从而导致胃肠功能障碍。常见症状为便秘和腹泻,且症状难以消失。
如果你有上述症状之一,切记要去医院检查,以防止疾病的发生。只有当疾病没有迅速发展时,治愈的可能性才会增加。
糖尿病患者如何饮食控制病情
糖尿病患者饮食尽量做到多样化,并且要注意营养均衡,增加微量元素的摄入量,尽量选择碳水化合物含量高的食物,平时饮食应该要注意节制食物的摄入量,尽量控制热量的摄入量,糖尿病的患者要控制盐及糖的摄入量,糖尿病患者可以多吃些碳水化合物食物,糖尿病患者如何饮食控制病情?
1、多样选择,营养均衡
食品里面的营养成分要合理搭配,如果控制主食,一天不能少于3两。因为主食的主要成分为碳水化合物,它是刺激胰岛素分泌的必需品。营养均衡需要糖、蛋白质、脂肪三方面合理搭配。
2、高热量饮食要节制
碳水化合物、脂肪、蛋白质是热量的来源,存在于日常的各种食物当中,对于高热量的点心、巧克力等,大家都知道要少吃。但是,您知道吗?选择看似热量不高的水果、蔬菜也要注意,有很多的蔬菜含有大量的碳水化合物,像胡萝卜、玉米、土豆、豆角等,如果想吃的话,也最好少吃,要定量。那么,其他像宽叶的蔬菜,由于含有大量的植物纤维和维生素,就多多益善。
3、不甜的食物就可以多吃
食物的甜味是因为其中含有葡萄糖、果糖、蔗糖等单糖或双糖,这些糖的摄入会引起血糖升高。有些多糖类食物如淀粉,虽然没有甜味,消化之后却会分解成葡萄糖,同样会导致血糖升高。因此,在调节饮食中,不仅要限制含糖量高的甜食,而且对米饭、馒头、饼干等不甜的食物也要加以限制,总的原则是控制碳水化合物的总量,包括单糖、双糖、多糖(主要指淀粉),而并不仅仅是甜食。换而言之,只要保证合理的碳水化合物摄入总量,甜食也可以适量吃一点。
4、南瓜可以降糖
南瓜中所含有的南瓜多糖对控制血糖有良好的效果,但南瓜中还含有大量的糖类物质,若进食过多会使餐后血糖迅速升高。因此,糖尿病患者最好是把南瓜当菜吃一点,而不要随意大量进食。
糖尿病患者如何饮食控制病情?糖尿病给*造成的危害非常大,糖尿病会诱发多种并发症,糖尿病的人群应该要注意合理的控制血糖,避免血糖升高,并且应该要控制脂肪及热量的摄入量,糖尿病的患者可以多吃些南瓜,南瓜具有降血脂,降血糖的作用,尽量少吃甜腻的食物。
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