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肾结石能吃什么蔬菜水果最好 肾结石可以吃苹果吗

肾结石能吃什么蔬菜水果最好

肾结石可以吃苹果吗

产妇的身体需要积极调养,长时间孕育和刚刚的生产,产妇的身体正在恢复之中,所以很多东西都是不能吃的。苹果是一种温性的水果,很多人都喜欢吃,那么产妇可以吃苹果吗?

产妇可以吃苹果。苹果含有非常多的营养成分,对产妇产后身体的恢复非常有利。

1.苹果里面含有非常多的钾元素,具有降血压的功效,并且钾元素可以与产妇体内的钠与氯离子相结合,形成钾盐,可以起到平衡体内电解质的作用,对产妇的身体恢复非常有帮助。

2.坚果营养丰富,含有丰富的铁和磷,这些物质能够非常容易被肠道吸收,可以起到凝神补脑的效果,如果产妇是第1次生产,肯定会对坐月子有一些担忧,吃苹果可以让这些担忧变得少一些,能够让孕妇宁神安心。

3.苹果可以降低血液中的胆固醇,避免结石的形成,血液中的胆固醇也会因为吃苹果而变得少一些,经常吃一些苹果,可以降低胆固醇的形成。

4.苹果还具有通便止泻的效果。苹果里面含有非常多的纤维素,也含有非常多的果胶,这些物质都可以促进大便软化,可以预防便秘的发生。同时苹果里面含有的果胶,又可以抑制肠道的正常蠕动,避免腹泻的发生。