沪女性仅24%坚持锻炼医生提醒动一动可防乳腺癌 更年期女性谨防乳腺癌警惕服用雌激素(3)

乳腺癌患者常因治疗提前出现围绝经症状

美国的一项研究显示,乳腺癌患者因化疗、内分泌治疗等抗癌治疗导致雌激素水平降低,女性往往会提前出现围绝经症状,症状发生率是正常更年期女性的6倍,程度也更为严重。由于手术前后的一系列药物治疗不可避免地产生这样那样的副作用,如化疗导致的头发脱落,翻江倒海的消化道反应,但提前来临的围绝经症状——潮热、盗汗、易怒和抑郁却成了乳癌女性最大的问题。

雌激素治疗对乳腺癌患者并不适用

女性出现更年期症状的主要生理原因是雌激素分泌的减少,所以在治疗更年期综合症时,很多医生主张使用激素替代疗法,也即有针对性地适当补充雌激素,以此缓解更年期的各种不适。可令人最为头疼的是,雌激素正是导致乳腺癌的主要元凶,乳腺癌患者大都需要接受抗雌激素的治疗,以减少雌激素的产生,阻断雌激素的作用。那么对于患者来说,有没有既帮助她们控制雌激素安心治疗,又能安全有效地缓解更年期症状的药物呢?

值得关注和借鉴的是,自1999年以来,乳腺癌在美国的发病率以每年约2%的速度正在下降,十年已下降20%,哈佛大学公共卫生学院流行病学家南希克里格及其同事对35万多名乳腺癌患者的数据进行了分析,结果发现,乳腺癌发病率下降与更年期激素代替疗法减少有关。

更年期女性预防乳腺癌要做好五点

除了药物治疗外更年期女性也应该注意以下几点,对防范乳腺癌也有益处。

一是要坚持科学的饮食习惯和生活方式。多吃富含维生素和微量元素的新鲜蔬菜和水果;不吸烟,限制酒精的摄入,少吃高脂肪食品和烧烤食品。

二是坚持体育锻炼,增强机体免疫力。可以根据自己的年龄和身体状况,选择适合自身特点的体育运动项目,持之以恒,必有成效。

三是慎用含有雌激素的美容化妆品和药品。

四是尽量避免电磁辐射和放射线接触。例如看电视时要距电视机2米以上,烹调食物时要远离微波炉等。

五是保持积极向上的人生态度和豁达乐观的情绪。

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