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锻炼能降低乳腺癌复发率 穿对胸罩可以预防乳腺癌

2021-07-30 17:11:02

新研究：锻炼能降低乳腺癌复发率

近日，在美国癌症研究协会年会上，南加利福尼亚大学生物运动机能学研究研究助理教授Christina M. Dieli-Conwright称，有新证据表明，经常运动可以促进肥胖的乳腺癌幸存者的脂肪组织的抗炎作用，降低其复发的机会。

美国癌症协会2003年的流行病学研究首次发现肥胖与癌症的联系，发现肥胖者死于癌症的风险比健康体重者高很多。Dieli-Conwright说：“有些癌症与肥胖和死亡率有着更强的关系，其中之一就是乳腺癌。”根据一项研究，美国有超过250万例乳腺癌幸存者，其中约64%超重。肥胖妇女的乳腺癌死亡风险比平均体重的女性高33%。

首先要了解，脂肪组织过量的时候，会产生各种炎症性化学物质，如激素和细胞因子，这些炎症化学物质基本上将肥胖者降至低度炎症的慢性状态。炎症是肥胖的刺激癌症进展的主要机制，炎性物质在脂肪分泌的免疫细胞中积聚的肥胖发展为巨噬细胞。

由于它与癌症和肥胖有关，脂肪细胞中的某些类型的巨噬细胞是不良的(称为M1)，某些种类是好的[M2s]。通过我们的小型试点研究，我们要验证运动可以提高肥胖的乳腺癌幸存者的巨噬细胞含量。

将20名受试者分为锻炼组和对照组。前者参加了16周的体育锻炼，而后者则保持正常的体力活动水平。 Dieli Conwright说：“这个锻炼计划非常符合外科医生的一般性建议。这本质上是我们所需要做的最低限度”，它涉及有氧训练，每周三次，中度至强烈、每周两次的阻力运动，四个上半身和四个下半身，以电路方式进行。

在16周计划之后，从受试者获得的脂肪活检与基线相比，显示“坏”促炎症M1巨噬细胞减少18%，“良好”抗炎M2s有13%的跳跃。研究人员还发现促炎细胞因子明显下降。Dieli-Conwright说：“我们的研究结果表明，在组织水平上，运动会在身体内产生抗炎作用。

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