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女人内衣多久洗一次好 预防乳腺癌的方法远离乳腺癌

2021-06-10 17:15:12

女人内衣多久洗一次好

偷偷问一下，大家多久洗一次自己的内衣？

一天洗一次？洗澡的时候就洗一次？哈？还有人怕内衣变形，一个月洗一次的？姑凉，你真行！所以在将你那件脏脏的bra第37次穿上之前，看看Buzzfeed网站总结的关于清洗内衣你必须知道的几件事儿吧。

1.你的胸罩至少一周洗一次。

纽约的皮肤科医生Joshua Zeichne表示，要是连这点都做不到，那么你的胸罩里面肯定积累了无数的污垢、汗液和细菌。

2.一周一次是最起码的，一般来说要更勤便才行。

宝洁公司的高级通信经理Mary Begovic Johnson认为：“我们的基本原则是，越贴身的衣物，越应该勤便换洗。”所以建议你在穿bra最多三次后就应该洗一次。然后如果你有大量出汗，那么穿一次就应该洗一次。

3.当然，这也要取决于你穿的是什么bra。

如果你穿的是运动内衣，在锻炼时出了大量的汗水，那么过后就应该马上换洗掉。如果是有铁丝的胸罩，那么胸罩更有可能藏污纳垢，所以清洗的频率就应该比软杯文胸更多才行。

4.坦率地说，你换下来没洗的内衣就跟粪池一样脏。

上面布满了汗渍、灰尘、油脂、细菌、遮光剂、酵母菌、真菌以及数以万计的微生物。通常这些家伙对你的健康是没有妨碍的，但如果放任它们生长过度，那你就有麻烦了。

5.你的身体每天还会产生10亿死皮。

6.所以如果你很长时间没有洗衣服，那么产生这些不太美妙的结果就不奇怪了。

比如长痘痘，真菌和酵母菌感染等。因为你乳房皮肤长期在潮湿的环境中，这就容易促使酵母菌的繁殖，感染的症状是瘙痒、灼痛等。而大胸MM尤其危险，因为两个乳房之间，以及乳房跟身体其他部位的皮肤间接触更多。

7.说了这么多，到底应该怎样清洗你的bra呢？

先浸泡约10分钟，然后打肥皂或者内衣皂手洗。不要反复用力的揉搓，以免变形。内衣背后排扣挂钩处的背面可以临时起到刷子的作用，如果不知道这个怎么用，也可以准备一把类似牙刷的小刷子，刷的时候动作轻一点。

预防乳腺癌的方法远离乳腺癌

乳房给了女人特有的美丽性感，给了女人感受为人之母的喜悦与骄傲的途径。但与此同时，乳腺癌的发生也让许多女性陷入不安与恐惧之中。如何正确地远离乳腺癌？预防乳腺癌的方法有到底有哪些呢？小编就教大家几个预防乳腺癌的妙招，让你让你远离乳腺癌险区，健康伴一生！还犹豫什么，赶紧学习起来吧！

多吃水果和蔬菜

研究发现，粗粮、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纤维素、维生素和微量元素外，还含有多种能阻止和减慢癌症发展各个阶段的生物活性物质，其中以大豆类、玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等作用最为显著。因此，在日常膳食中适当地多吃些这类食物，不仅有益于健康，还有助于乳癌的预防。

多吃低脂乳制品

乳房的形状主要由脂肪含量决定，良好的营养状况有益于乳房的发育和形态维护。研究发现，女性每日食用两份低脂乳制品，可以降低更年期之前患乳腺癌的几率。每天喝两杯牛奶，既能够保证基本的营养需要，又有利于乳房健康。

多检测多预防

经常关注自己的乳房，常对着镜子照照是否对称、局部有无凹陷、隆起，摸摸有无肿块、硬结;不管自己是否检查，自查都不能代替医生检查，应定期找乳腺专科医生检查;40岁以上每1-2年乳腺X线检查一次，45岁以上每年乳腺X线检查一次，年轻女性可做超声检查。普通的身体体检不能完全代替乳腺专科检查，即使普通体检乳房属于正常，也不能忽视乳腺疾病存在的危险，如果有感觉到任何乳房不舒服，都极力建议需要到乳腺专科体检，以防漏诊。

要知道，身体健康真的是最大的财富。只要时刻关注自己的身体健康，做好乳腺癌的预防工作才能避免疾病的发生。以上预防乳腺癌的方法你get了吗？

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