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人流后吃什么 人流后吃什么水果

人流后吃什么

在人流手术之后,女性的身体是比较虚弱的,这个时候就需要去做一些营养的补充,来帮助身体有一个较快速的恢复,降低手术伤害。那么,女性在人流术后吃什么可加速恢复?下面就由相关妇产医院专家来为大家做出介绍,希望女性朋友们在术后能够多补充这些营养。

1、在人流后,女性的身体是会因为手术影响变得虚弱的,而且也会经常出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2。所以女性在术后应该要多吃一些新鲜的蔬菜水果,这样还能够很好的防止便秘的情况发生。

2、在术后女性不要担心发胖,而女性在术后每天如果补充80g左右的脂肪,是会对术后的身体恢复帮助很大的,并且也不会发胖。同时行经紊乱的女性,应该要在术后远离刺激性较强的食物,以免刺激出血,加重术后的出血症状。

3、服用蛋白质对于术后的恢复作用是非常大的,而蛋白质是组成抗体的部分,如果补充的较低,那么身体的抵抗力就会很差,所以女性在术后的半个月要多补充蛋白质。

人流后吃什么水果

如今,随着医学的发达,人流已经不能算是什么大的手术。但是,人流对女性身体的危害依然不能忽视,它带来的影响绝不亚于一次正常的分娩。那么,人流后的饮食就需要格外注意,忌食生冷、刺激的食物。人流后可以吃什么水果呢?

孕妇流产后可以吃些香蕉

香蕉含有大量的纤维素和铁,具有通便、补血的作用。流产后需要多休息,胃肠功能就会变差,常常发生便秘,而且流产后身体虚弱,需要补血,铁能帮助造血。所以说流产后可以吃些香蕉,来防止便秘和贫血。

孕妇流产后可以吃些橘子