当前位置:健康频道 > 疾病库 >

糜烂性胃炎应该如何预防?

随着经济的高速发展,人们生活水平的显著提高,生活节奏加快了,工作生活压力变大了,很多人无暇去关注自身的健康饮食问题,以至于胃病已经成为很多人共有的困扰。糜烂性胃炎是慢性胃炎的一种,也是比较严重的一种,临床症状多为上腹部的隐痛或剧痛,伴恶心等症状,是造成上消化道出血的重要病因之一,约占上消化道出血的20%。疾病都是可以预防的,那么糜烂性胃炎应该如何预防呢?要预防糜烂性胃炎,需要在饮食生活方面加强注意,具体要做好以下六方面的事项: 1、适当的运动:适当的运动是增加胃肠蠕动的好办法,能有效地促进胃排空,使胃肠分泌功能增强,消化力提高,有助于胃炎的康复。 2、放松心情:精神紧张是慢性胃炎的促进因素,应予避免。情绪上的不安和急躁,容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应,解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒,事中不急,急中不愁,保持心情舒畅,对胃炎的康复极有好处。 3、戒洒:酒精可直接破坏胃粘膜屏障,侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂。 4、服用抗生素:幽门螺旋杆菌会造成胃炎及其他消化道的毛病,服用两个星期的抗生素,就可以打败这些细菌。幽门螺旋杆菌可以藉由检验血液、唾液测得。 5、戒烟:抽烟会促进胃痛发作。吸烟后,烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加,对胃粘膜产生有害刺激作用,过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱,引起胆汁返流,使胃粘膜受损,并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生,所以要戒烟。 6、使用抗酸剂:对于轻度胃炎治疗常用抗酸剂,最好能在进食约1-2小时后服药,此时正是胃酸最高峰,正好起到抗酸作用,如能够在晚上9-10点临睡前再服一次则效果更佳。