梦游的原因是什么 我们能不能叫醒梦游的人

梦游的原因是什么

1.心理社会因素

如果生活没有规律并且长期承受巨大压力，就容易诱发梦游症状，比如儿童与父母关系不好或在承受学业压力后就容易产生梦游症状，而大人梦游与家庭、工作压力有很大关系。

2.睡眠过深

通常梦游症状发生在整个睡眠阶段的前1/3深睡期，也就是说睡前服用安眠药、长期睡眠不足或者白天过于劳累等原因都会促进梦游症的发生。

3.遗传因素

已有调差显示梦游症具有遗传倾向，假若父母均有梦游史，那么其孩子患梦游症的概率可达60%以上。

4.发育因素

梦游的发生和人体大脑皮质的发育延迟有密切关系，比如儿童的大脑处于发育阶段所以容易患上梦游症。

我们能不能叫醒梦游的人

当夜晚睡觉发现身边的人有梦游的症状的时候，有一部分人会认为盲目叫醒梦游的人反而会使其受到惊吓，并引发猝死的风险。

其实，大多数梦游中的人很难被叫醒，如果强制性的将梦游的人从深度睡眠状态唤醒，是会让他们陷入认知缺损的状态，使他们出现焦躁、惊慌与迷惑等情绪，甚至会使他们大发脾气并做出过激行为，所以我们不应该急于叫醒梦游的人，而是要通过正确的方式引导他们重新回到床上睡觉。