颅内肿瘤性出血如何预防?

颅内肿瘤性出血如何预防?简述如下:

1、加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。

2、养成良好的生活习惯,戒烟限酒。世界卫生组织预言,如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上的癌症将减少1/3。烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质。

3、不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物。年老体弱或有某种疾病遗传基因者,预防脑肿瘤可酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态。

4、要有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚,从而引起免疫功能下降,内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积。压力也可导致精神紧张,而引起气滞血淤、毒火内陷等。

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