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老年痴呆症有哪些症状 怎样预防老年痴呆症

老年痴呆症有哪些症状

人在上了年纪以后,脑子多多少少的都有些不好使,这是很正常的现象,那么,怎么来区分老年痴呆症的症状呢?

1、患上了老年痴呆症,记忆力会出现明显的减退。比如同一件事,你已经说了很多遍了,但老人就是记不住。刚买的东西,交了钱就忘记带回家。有的老人还会忘记亲戚朋友,严重的时候甚至连自己是谁也不知道了。

2、在日常生活中会出现很幼稚的困难,对于原来很熟悉的事情都记不清。比如老人平时每天都会做饭,现在却忘记了饭该怎么做,或者是做饭时总是加了一遍又一遍的盐。

3、老年痴呆症会使人的判断能力下降,而且还会在平时乱放东西。这里所说的乱放东西并不是指家里很乱,而是说将某些物品放在了不该放的地方,比如回家换鞋后,正常人都会放到鞋柜,但老年痴呆的患者则有可能将鞋放进冰箱。

老年痴呆症的患者是会出现比较明显症状的,家属们要重视以上所介绍的症状。在出现上述情况时,要及时的带老人到医院检查。

怎样预防老年痴呆症

增大交际范围,多参与集体活动。研究表明,性格孤僻、独居、不喜人际交往的老人患老年痴呆症的风险远远大于热爱集体活动、性格开朗、爱好交际的老年人。因此,鼓励父母多出门交际、增加与社会的接触不但可以提升他们晚年生活的质量,还能预防老年痴呆症。

多做思维运动。比方说坚持看看书、记账、看看报纸、下棋、练习书法、织毛衣、剪纸、还可用手转钢球和盘核桃等,这些活动可刺激大脑皮质,延缓神经细胞老化。简单来说就是找点什么动脑筋的事干,不要老在家憋着。

坚持锻炼。每周至少有氧运动3次,每次运动量相当于40分钟快步行走。实际上每天出门买菜、接送孙子上学放学、饭后小区走一走基本上运动量也就够了。坚持锻炼不但有益于身体健康,还能预防老年痴呆,一定要注意坚持!

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