病毒性口角炎一直好不了
自我保健对于疾病的预防来说是非常有必要的，这应该也是很多人都明白的地方，所以在现实生活中有自我保健意识的人已经占了大多数。丙肝，一种由于病毒感染所引起的一种疾病，同时这种疾病给人们带来的危害和影响也都是不能忽视的，那么接下来我们就来教大家一些丙肝的自我保健方法吧。
1、保持良好的心态，应心情舒畅，应有乐观、豁达的精神，有坚强战胜疾病的信心。不要恐惧肝病。只有这样，才能调动人的主观能动性，提高机体的免疫功能，加上某些提高机体免疫功能药物的应用，才有可能使乙肝抗原转阴，乙肝表面抗体转阳。
2、注意适当休息，勿过劳，掌握动静结合，休息好有利于疲劳的恢复，特别有利于肝脏营养的供给和肝细胞的修复;运动可以增强体力，增强抗病能力。两者相结合，对保护肝细胞、促进肝细胞再生、阻止肝细胞坏死及纤维化的形成，都具有积极意义。
3、适当的营养供给，在如今的生活条件下，不宜过多强调高糖、高蛋白、高维生素及低脂肪饮食。但营养的搭配要平衡，荤素搭配，多吃蔬菜、水果、肉类、蛋奶类等，其摄入量依人的胖瘦来决定，严禁烟酒。
4、定期复查肝功及肝、胆、脾、b超，乙、丙、庚等型肝炎，易迁延、复发，定期复查肝功能，就能及时发现问题，将能得到妥善处理。
关于丙肝的一些自我保健方法的问题，相信朋友们在阅读万以上的内容之后应该多少都有了一定的了解和认识了吧，希望大家能够记住以上的内容，同时也一定要把这些内容都搬到自己的生活中来，这样才能够让自己的身体很快的恢复健康。
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