口臭是怎么引起的 得了口臭该怎么办(3)

其次,我们可以泡杯金莲花茶喝喝,最好是,沸水冲泡后,挤入几滴新鲜柠檬汁,这样的话,不仅能够祛除口臭,还能轻食去腻、清食去腻哦。

最后,小编告诉大家,我们手腕处有个穴位也能治疗口臭哦,那就是大陵穴、这个穴位在腕横纹的中点处,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,我们稍微握拳,然后用另一只手的拇指指腹放在穴位上,垂直按揉,每次按十分钟的样子,觉得酸了,就休息一会儿,然后再按。按压这个穴位有调节心包经的气血,令心火平息的作用,对于口臭也是不错的。

除此之外,还可以如何预防口臭呢?

1、我们要养成刷牙漱口的习惯,每天最少刷牙两次,饭后也要漱口,将牙齿缝隙的食物残渣剔除掉。

2、每天还要做到多喝水,不要等到口渴的再喝,要保持口腔的湿润。

3、不可以节食,也不能空腹时间太长,长时间这样的话,也会导致口臭;除此之外,吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭。

4、我们可以在两餐之间适当的吃点水果,这样有效的避免或者减轻口臭。

5、不要喝高糖或者高酸的饮料和食物,这些饮料也会长时间的残留在你的口腔中,从而会滋生细菌,引起口臭。

6、最后我们还要积极的治疗各种引起口臭的疾病,比如牙周炎、肝炎、胃病等。

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