口臭 > 正文

口臭是怎么治疗 舌苔厚口臭是怎么治疗

2020-03-11 10:05:11

口臭是怎么治疗

在我们的口腔当中，每天都要食用大量的食物，于是导致口腔当中存在很多的细菌。而这些细菌不仅仅会诱发各种口腔疾病，也会让我们的口腔出现口臭症状。而这些细菌，也就是导致口臭出现的根本原因。

有趣的是，绝大多数有口臭的人都不会察觉自己的异味。这是因为，口腔后边软腭部分同鼻腔连在一起，鼻子闻不到口腔后部产生的气味。所以，不用等别人忍无可忍向你投诉，最简单的判断方法是向手心哈气或闻闻牙线的残垢，也可用棉签、牙签或小勺在舌苔或牙缝上刮一下，一闻便知。那么，该如何做好口腔保健，让口臭不再侵扰你呢?

常吃小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长，预防口臭效果更好。

喝柠檬水。多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。

大口喝绿茶。有些人口气不好时会嚼口香糖，这样做反而会增加硫化物含量。而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌，绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。将茶叶用开水泡开后，取出咀嚼1分钟后吐掉，反复3次。

生吃蔬果。唾液是你对付口臭的最好“武器”。生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液，不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外，它们还能减少消化系统毒素，有助于缓解口臭。

咀嚼香芹。将芹菜放入口中慢慢咀嚼，最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。

喝酸奶。每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。但是，只有天然酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

用盐水漱口。或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭

丁香3克。含于口中，可以暂时去除口腔异味。

勤刷舌头。在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。牙科专家建议，用小苏打刷舌头，可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质。

一天至少两次口腔“大扫除”。不止早晚，午饭后最好也“补刷”一次牙；晚上刷牙后不再吃任何东西；刷牙时，把牙膏打成泡沫，多在口中停留一会儿，可达到更好的抑菌效果。

坚持半年洗一次牙。即使我们每天都很认真地刷牙、漱口，仍免不了牙齿中会存在牙菌斑和牙石，达到一定程度时会引起牙龈炎、牙周炎，它们都是引起口臭的重要原因。

如果大家都能保持良好的口腔卫生习惯，那么会大大减少患有口腔和其他口腔疾病的几率。但是大家也要注意，有的时候口臭的出现也会和一些口腔炎症有关。所以大家在患有口腔炎症的时候，也一定要重视哦。

舌苔口臭

一个人的健康不健康，是可以从舌苔中检查出来的。如果生活中饮食不规律或是经常熬夜后，经常会出现口臭、舌苔有厚又白的现象。出现这种现象是要及时给予治疗和护理的，以免引发其他口腔疾病。那么舌苔厚白、口臭怎么治疗？

1、多喝生姜水。患者可以把姜片放到嘴巴里含着，不再吃寒冷的食物，这样可以缓解舌苔厚白和口臭的现象。或是把姜片熬成水，每天早晚喝一点，既能驱寒，也能消除口臭。

2、食疗方法治疗。可以喝点金银花和冰糖熬水喝，可以缓解口臭。每天要多吃蔬菜和水果多一些，维生素多，对缓解这些症状有很好的食疗效果。或是每天吃一个茶叶片，也能去掉口腔的异味。

3、口腔卫生。首先要做到饭前饭后都要用温水漱口，早晚也要进行刷牙。口腔里的卫生干净了，这样也能起到很好的治疗作用。勤喝水或是柠檬水等，还能下火。

4、调理肠胃。一般出现舌苔厚白和口臭都是由于肠胃不好导致的，只要把肠胃调理好了，自然这些症状也就会减轻，调理肠胃可以通过医生开的药物进行治疗，这样可以达到很好的治疗作用。

以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，不得转载、摘编或以其他方式使用。

为你推荐

相关新闻

中医科