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口臭便秘是什么原因 早晨起来口干口苦口臭便秘是什么原因

2020-03-08 10:55:38

口臭便秘是什么原因

一个人有了口臭的时候，身边的人往往会碍于面子，不敢捅破这层薄纱，导致患者在人际交往中，出现了越来越多的问题，不过，有了口臭，总是需要解决的，当您发现自己原来有口臭的时候，可以通过下面的步骤，让口臭的问题得以解决。

下列步骤有助改善或预防口臭：

1、吃完东西就刷牙：可在工作场所准备牙刷，每天至少刷两次牙，每次2～3分钟。

2、刷舌苔：轻轻刷洗舌头，移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器，尽量将舌根部位清洁干净，因为细菌容易聚集在舌根部位。

3、每天使用牙线：牙线使用得当，有利于清除食物残渣和齿缝间的牙菌斑。

4、清洁假牙：如果配戴牙套、局部或全口假牙，每天至少要彻底清洗1次或依牙医师指示清洁牙具。

5、少吃气味强烈的食物：如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物，易停留在口腔里久久不散。

6、补充足够水分：为了保持口腔能够分泌足够黏液，应饮用充足的水，而非咖啡、汽水或酒精饮料。

7、嚼口香糖或薄荷叶：最好是无糖口香糖，或者吸吮糖果，刺激唾液分泌，能帮助清除食物残渣和细菌。如果有长期口干舌燥的问题，建议跟牙医师或医生讨论，开立人工唾液制剂或口腔用药，刺激唾液分泌量。

8、来片新鲜的洋芫荽（巴西里）：嚼食洋芫荽能暂持掩盖住坏口气。

专家提醒：不良的情绪和饮食，都是导致口臭的主要原因，特别是情绪对人的影响，有时候是非常奇妙的，如果我们不掌握一些舒缓心理的方法，很容易就会出现问题，所以口臭患者要多关注一下从心理角度缓解口臭的方法。

早晨起来口干口苦口臭便秘是什么原因

婚后想要宝宝的女性朋友，在知道自己怀孕以后，这是一件很开心的事情。但是怀孕的期间是一个较长的时间段，有的女性会出现怀孕期间体质湿热的现象。那么对于这种女性怀孕体质湿热怎么办呢？

具有湿热体质的女性朋友或者是在怀孕后出现了湿热体质的现象，一般情况下，不会明显的影响到胎儿的发育。湿热体质的外部症状多是舌苔较厚发白，早晨起来容易口干和口苦、口臭。肤色暗黄多数还会出现便秘的现象。

对于湿热体质的女性，大多数采用服用中药进行调理效果较好。但是在怀孕期间一般不宜服用药物。那么可以采取食疗的方式进行调理，效果也不错。比如可以喝一些虾皮萝卜汤，蜂蜜菊花茶、红豆薏仁汤等。这些都可以起到对于湿热症状进行改善的作用。

对于湿热症状较为严重的怀孕女性，那么就不能是单纯的使用食疗方法进行调理了。如舌苔腻厚多白严重、口苦、恶心反胃、想吐次数较多、食欲不振和经常性的出现燥热上火的症状。那么就要去医院在医师指导下进行药物调理。切记孕期一定不要私自用药调理，避免对胎儿宝宝产生不利影响。

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