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12种常见的恐惧症 恐惧症有进化优势吗(4)

2020-06-10 14:03:08

然而，这些威胁并不是目前的主要问题，这引出了一种说法，即恐惧症只是我们正常的威胁检测机制的一个故障。大多数恐惧症都可以归因于过去存在的某种危险。尽管我们在数十万年前学会了远离这些潜在的威胁，但这种感觉在一些人身上出了故障，他们对它产生了极端强烈的反应，就像过敏一样。

然而，另一种理论认为，恐惧症应该被认为是对我们应激反应的一种适应性变化，而不是一种故障。这是因为不论一个恐惧症的核心要素多么微小，它对我们都是一种威胁，如蛇、蜘蛛、高地，或甚至是社交尴尬。虽然在大多数情况下，它似乎是多余的，但至少会有一次，恐惧症让人变得格外小心，使他们避免陷入社交尴尬的永恒创伤或蛇咬的痛苦中。因此，恐惧症会防止我们离得太近，帮助我们避开造成不适的情况或物体。所以通过自然选择和适者生存，恐惧症受到人们喜爱，可以保证他们的安全。

研究明确表明，一个人没必要获得他们父母的恐惧症，尽管有某种类型的基因联系。有些人可能更容易患上和父母一样的恐惧症，因为他们的经历和环境会倾向于形成这种恐惧症。多年来，大脑逐渐将这些元素作为威胁，从而导致了恐惧症。这就是为什么人们可能会恐惧蜘蛛，而不是其他危险的东西。这是由于这些恐惧在一生中都没有出现，除非它们由之前的创伤性接触诱发。

一些恐惧症也会受到年龄的影响。婴儿会有一些恐惧，随着成长就消失了。例如，一个孩子害怕母亲离开房间，当母亲离开时，他会不断地寻找她。然而，当婴儿长大了，这种情况就会消失。这是因为在婴儿阶段，婴儿需要母亲来保护它。一旦长大了，可以开始自我保护，恐惧就会消失。

也有一些害怕或恐惧在一定年龄后才会显现。一个很好的例子就是广场恐惧症，这在儿童中是罕见的。一个可能的解释是，某些激素，以及一个人所经历的压力水平，都在这种恐惧症中起到了调节作用。

虽然恐惧症是进化结果的这个理论似乎是最令人满意的解释，但它仍然有几个漏洞。例如，长单词恐惧症，即对很长的单词的恐惧，而这似乎没有多少进化上的益处。

这些恐惧症可以是习得的，也可以是天生的。研究表示我们的大脑有能力克服恐惧，如果这些恐惧症正在妨碍正常的生活，那么这些恐惧症就可以被改变、掩盖或“治疗”。

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