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肌肉肌腱炎怎么治疗 肌肉肌腱炎怎么治疗方法

2020-03-02 08:40:38

肌肉肌腱炎怎么治疗

肌肉肌腱的健康与我们生命活动的良好进行密切相关，我们应该注重肌肉肌腱的保健。一旦出现肌肉肌腱单位的急性损伤的症状，应该及时接受治疗。那么，肌肉肌腱单位的急性损伤的患者，应该如何进行有关治疗呢?

早期以止痛、止血、消肿、防止肌肉短缩粘连为原则，尽早恢复肌肉长度;晚期以消除炎症，消除肌肉瘢痕，恢复肌力和功能为主。最初24h可采用冰敷、弹力绷带加压包扎、制动、非甾体消炎药物，必要时应用皮质激素。一旦出血停止，可采用体育疗法、理疗和玻璃酸酶促使局部炎症吸收消散，恢复肌肉长度，也可局部注射一些有明确促进肌肉修复作用的药，如IGF-1、TGF等。

具体措施如下：

①一级：伤后局部冰敷与加压包扎30min～1h。口服非甾体消炎药5～7天。第2天开始做关节活动度练习——适度的主动牵伸肌肉，被动活动以微痛为合适，逐天增加关节活动度，直至肌肉收缩和被动牵拉时不再疼痛，达到与对照侧相同的关节活动度。肌力锻炼采用等长肌力练习为宜。理疗可以采用中频或高频理疗，以防止粘连。

②二级：至少冰敷与局部加压包扎6h。严重损伤可以口服止血药和皮质激素，逐渐递减剂量。待出血停止后，一般第2、3天开始，立即开始关节活动度练习——适度的主动牵伸，无痛的被动活动，逐渐过渡到微痛牵拉。可采用理疗和体育疗法，一般不主张采用按摩，以免再次出血，损伤局部形成血肿和骨化性肌炎。恢复运动前应使肌肉拉长达到正常侧的水平，并行肌肉力量训练，肌力必须达到正常侧的80％以上。如果关节活动度或肌肉长度未恢复正常，肌力水平相差太大，损伤侧肌肉会再次拉伤。同一肌肉反复多次拉伤，该肌肉最终将失去运动功能，这是一种较严重、致残性较高的运动创伤，应尽量避免发生。

③三级：根据具体情况采取治疗方案。对以下情况可以采用手术修复：主要肌肉损伤，无协同肌代偿的肌肉损伤，影响美观的肌肉损伤，肌腱断裂等，如胸大肌撕裂、肱三头肌腱断裂、肱二头肌任何一个头断裂、肌肉附着于骨骼止点处的损伤、儿童的撕脱性骨折等。有的肌肉拉伤后，若同组肌群可代偿其功能，则不需要手术修补，如股四头肌一个头断裂、绳肌一个头断裂等。

肌肉肌腱单位的急性损伤不利于我们的正常生命活动，给我们的日常生活带来不便。一旦出现肌肉肌腱单位的急性损伤的一些临床症状时候，积极采取措施，接受相关方面的治疗，避免病情恶化。

肘肌腱炎应该做什么运动

大家应该都有听说过腱鞘炎这种疾病，这在我们日常生活中是比较常见的，特别是现在长期使用手机或者电脑的人越来越多了，所以导致发病也增加了。如果一旦怀疑有得腱鞘炎的可能，一定要及时去医院医治，那么腱鞘炎要看什么科呢?

腱鞘炎的表现为有腕部或手指麻木、水肿、刺痛、敏感性下降，或者按上去有痛感，关节不活络，弯曲手指握东西感到困难、无力，手指一活动就加重不适感等，这些都是明显的腱鞘炎症状。

那么，去医院的时候可以挂骨科诊治。并且首先应该摄X线片排除骨性结构的问题。一般先采取保守治疗，如理疗、按摩、推拿、局部封闭等。保守治疗无效时才考虑小针刀、外科手术治疗等。发作时可以局部热敷后外敷腱鞘炎舒筋贴，口服消炎镇痛药、舒筋活血药治疗。注意腕部休息，不要负重和受凉，以上治疗无效时可以局部封闭治疗。您也可以去医院骨外科检查，根据检查结果在医生指导下进行有效治疗。

腱鞘炎并不算是特别严重的疾病，而主要导致的原因也很常见，就是因为长期快速重复性地做同一件事情，比如敲击键盘，造成手指地肌肉过度收缩，手指疼痛，弯曲不易伸直。但是如果一直拖延不治的话，也有可能加重病情，到时治疗起来肯定比初期要复杂麻烦，所以大家有类似症状一定要及时治疗。

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