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筋瘤如何预防?

为了预防筋瘤,在日常生活与工作中,应从衣食住行等方面对疾病加以预防,尤其是有家族史的人群更应注重疾病预防。在寒冷季节要注意保暖,避免暑天冷水冲脚,尽量减少久立、久蹲、久行,减少下肢负重;避免油腻、高糖饮食,戒烟;长途旅行、乘车、坐飞机,最好穿上防止静脉曲张的医用弹力袜。具体措施如下: 1、避免长时间站立或坐位的姿势,步行可以利用小腿肌肉的泵作用来促进静脉回流。 2、抬高下肢能够缓解水肿等症状。 3、穿戴带有压力梯度可以延缓病情的发展;多发生于持久站立工作或重体力劳动者,如售货员、教师及搬运工、军人等。