得了肩周炎疼到无法睡觉怎么办 肩膀疼痛只是肩周炎这么简单(3)

另外在垫起肩关节的时候,也可以在肘关节部位放一个垫子,这样有一个非常好的支撑,肩关节承受的刺激会更小。

第四,考虑进行肩关节松动术。肩关节松动术并不是手术,而是通过专业的康复师或者是康复治疗师的手法治疗,给予肩关节进行系统的康复,慢慢地将粘连的关节打开,患者的疼痛也就会明显的缓解,睡眠自然也就恢复了,当然这个过程可能需要一定的时间,在打开黏连的过程当中,患者会有一定的痛苦。

第五,可以考虑给予肩关节内进行注射治疗。相信大家已经对关节镜下肩周炎病理性的改变有了一定的认识,在肩关节内会出现大量的炎性滑膜,会有比较大量的渗出,这些都是导致患者出现肩痛和粘连的重要因素。

虽然肩周炎这个疾病是一个自限性的疾病,也就是说这个疾病不治疗自己慢慢也会好,但是这个时间可能会很长。有的患者肩痛甚至要持续两年到三年之久,这对一个人的生活质量影响太大了,尤其是老年人,常年的睡眠不好会严重的影响患者的情绪,而且对于血压等生命体中也有一定的影响,另外很多患者虽然疼痛消失了,但是肩关节的功能障碍却留下了。所以,如果患者疼痛时间比较长,超过了三个月的时间,经过了一些治疗无效的话,可以采用肩关节腔内注射的办法,控制肩关节腔内的炎症,抑制粘连,减轻患者的症状。

当然,在肩关节腔内注射的药物是麻醉药,以及少量的糖皮质激素。激素主要的作用是可以很好的控制住肩关节腔内的炎症,以及抑制粘连的形成。现在主张在彩超引导下精准定位,精确的将药物注射入关节腔内,这样可以减少对于周边软组织的刺激,尽量减少副损伤。

第六,康复锻炼。这里要跟大家说的是,有了肩周炎不要像以前的做法,站在那里反复的甩自己的肩关节,这是一种相对错误的做法,甚至有一些医生现在仍然告诉患者做站着甩肩的动作。这个动作主要的风险是如果患者存在肩关节撞击综合症,会在甩动的过程当中加重肩袖的损伤,导致肩袖撕裂,这样没有达到治疗的目的,反而会加大了患者的痛苦。

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