肱二头肌长头肌腱炎康复锻炼
现如今很多疾病都发生在中老年群之中，肩周炎作为一种关节疾病，在中老年群中的发病也是不容乐观的，很多老年都想摆脱疾病的困扰，为了让大家多了解疾病，我们今天来看看为什么中老年易患肩周炎?
如果我们把人体比作一台不停运转的“机器”，那么，我们身体的各个部位就像机器的零部件一样，会随着的运转而产生磨损，而长期的磨损自然会导致肌体的退化和衰老。
肩关节作为我们身体的一个零件，也逃不掉这一命运。伴随着年龄的增长，肩关节及其周围组织与机体的其它器官、组织一样也发生着退行性改变。有研究结果表明，50岁以后，肩袖滑膜面的部分纤维可发生不完全撕裂、磨损或破碎等病变。这种退行性改变随年龄的增长而愈发严重，且可发生于肩关节的软骨组织及关节囊。
此外，肱二头肌长头肌腱长期在结节间沟上，由于上臂动作中重复磨损，也必然发生老化的改变。肩峰下滑膜囊也可随年龄的增长而发生退行性改变，囊壁增厚，囊内滑液分泌减少，从而产生粘连性滑膜囊炎或肌腱炎。而这些老年性的退行性改变，也正是肩关节周围炎形成的条件与基础。
上面的内容想必我们都了解了为什么肩周炎青睐中老年了吧，所以中老年到了一定的阶段要学会保养自己的身体，不要让疾病折磨着晚年的生活。同时年纪越大也是要进行一些必要的运动的，这样才能增强体魄，远离疾病。
看了上面的讲解大家都应该知道了肩周炎在中老年群中高发的原因了，其实专家还要补充一下，肩周炎在本质上是一种长期积累的疾病，很多中老年长期不科学的使用肩部也是导致疾病的重要原因，因此希望大家尽量给肩部减压，这样才能更好的预防肩周炎!
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