预防肝癌做好四点
“我不去想是否能够成功,既然选择了远方,便只顾风雨兼程。”26号凌晨两点十分,59岁的诗人汪国真因肝癌不治,在北京去世,一代人的青春符号去了。其助理表示,其平日不喝酒不抽烟,为何还会患上肝癌?专家表示,肝癌的诱因有很多,并不仅有抽烟喝酒,乙肝,家族因素,黄曲霉素、亚硝酸盐、饮用水污染、寄生虫感染和遗传因素也会导致肝癌的发生。
目前我国肝癌多数由病毒性肝炎、肝硬化引起
在欧美,酒精性肝病是诱发肝癌的最主要因素,而我国约85%的肝癌患者是由病毒性肝炎、肝硬化转变来的。专家强调,“我国是肝病大国,乙肝病毒携带者约有1.2亿人。而广东流动人口多,肝炎病人也多,故肝癌的发病率也高。”肝癌的发展一般经过肝炎-肝硬化-肝癌这“三部曲”。研究数据表明,15%-20%的肝炎患者会在5年内发展至肝硬化,10%-15%肝硬化患者会演变成肝癌。
除了乙肝和酒精可诱发肝癌外,黄曲霉素、亚硝酸盐、饮用水污染、寄生虫感染和遗传因素也会导致肝癌的发生。据《广州社区人群肝癌高危因素调查》显示,肝炎病毒、黄曲霉素污染、酗酒、饮用水污染和肝吸虫感染是诱发肝癌的五大高危因素。
肝癌高危人群每半年查甲胎蛋白
汪国真在发现时肝癌已经处于中晚期,疾病的治疗效果差。因此,疾病的早期诊断对肝癌患者来说至关重要。专家表示,肝癌的早期发现其实并不难,对于高危人群只需抽血查肝功能、肝脏彩超、查血清甲胎蛋白(AFP)即可。
哪些是高危人群?专家指出,一般为有肝癌家族病史者、5年以上肝炎病史或乙肝表面抗原阳性者、5-8年以上酗酒史以及确诊肝硬化患者。这类患者最好最好每3-6个月验血查一次甲胎蛋白,每半年做一个超声检查,有怀疑时还要加做CT或核磁共振检查,有助于早期发现肝癌。“否则,等出现肝区疼痛、消瘦、黄疸、腹水等症状再来看时,已经是中晚期了。”
预防肝癌做好四点
汪国真的教训,让我们深思,那有什么方法能预防肝癌呢?专家提出了四点:一是广泛接种乙肝疫苗可有效控制乙肝的传播;二是乙肝患者进行积极的抗病毒治疗,可以降低病毒对肝脏的损伤,保护肝细胞,抑制肝病进展。三是不能忽视酒精对肝脏的破坏,戒除烟酒嗜好能够避免对肝脏的刺激。四是肝病患者在饮食方面禁忌烟酒和辛辣食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,适量增加蛋白质的摄入,肝功能严重受损的患者要减少动物蛋白的摄入,避免油腻食物。
饭后一支烟难做活神仙
烟草致癌,原因何在
据统计,吸烟者肿瘤的发病率要比不吸烟者高7~11倍,尤其肺癌与吸烟的关系更为密切,约80%的肺癌患者是由于长期吸烟造成的。那么,香烟中哪些物质会诱发肿瘤?
多环芳烃类经研究发现,香烟在燃烧过程中会释放出上千种有害物质,其中数十种是很强烈的致癌物,比如焦油中所含的以苯并芘为代表的多环芳烃类化学物质。苯并芘有很强的致癌致死性,很小剂量就可以让实验动物患癌并死亡。
尼古丁虽然我们熟悉的尼古丁与癌症关系不大,但它是心脑血管疾病以及消化道溃疡的诱发因子,也不容小觑。
射线吸烟的同时会伴随着烟雾释放出放射性物质,使机体尤其是气管和肺部组织黏膜受到粘附和辐射。
其他烟草在各种环节,包括储存和制作过程中容易掺进杂质、产生霉变,也会导致某些肿瘤的发生。吸烟和大气污染在致癌的过程中又有协同作用,吸烟加上雾霾的影响更是催化了肺癌的产生。此外,吸烟本身也是制造污染的根源,影响周围健康的人群。
吸烟害己又害人,除了吸烟者,被动吸烟的人会受到更多有害物质的侵害。国外做过调查,家庭成员中有一人吸烟要比没有吸烟的家庭患癌率高1~2倍,如果多人吸烟,危险倍数就更高。而对于不吸烟的人,包括妇女和儿童,在接触吸烟人被动吸烟后,吸进肺内的苯并芘、甲苯、二甲基亚硝胺要比主动吸烟的人高出数倍乃至数十倍。当然诱发疾病的风险也就高了!
换品牌、使用过滤嘴,危害依旧不减
一般来说,每日吸烟的数量越多,吸入越深,开始吸烟的年龄越小,吸烟的年数越长,以及香烟内所含的焦油越高,诱发肿瘤的危险性也越大,病死率也越高。
有人会问,换牌子和品种,加过滤嘴是不是可以减少罹患肿瘤的概率呢?事实证明,烟草的致癌力与烟的种类关系不大,无论是纸烟、雪茄,还是烟斗,无论用不用过滤嘴,无论是低级香烟还是高级香烟,致癌性都不相上下。如果在吸烟的同时再喝上几杯白酒,更是大大增加患肿瘤的概率,因为香烟中的有毒物质被酒精溶解后更容易被人体吸收。
不过有一点值得欣慰的是,虽然吸烟是导致肺癌的主要原因,但只要早日戒除吸烟的不良习惯,90%的肺癌有望得以预防。一般停止吸烟后10~15年,癌症特别是肺癌的发生率和死亡率就会随之下降。所以为了自身、家人和周围人群的健康,放下“烟枪”是必须的。何况做一个健康没有病痛的人才是真正的活神仙啊!
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