肺癌咋还“重女轻男” 烟草让肺癌成为“常客”

肺癌咋还“重女轻男”

二手烟比一手烟更“要命”

国外已经有研究证明：如果在一个家庭内，夫妻一起生活，丈夫吸烟，妻子不吸烟，那么，妻子得肺癌的机会比丈夫还要高1～3倍。

尽管女性肺癌病患不吸烟，但是肺癌患者的丈夫却都有在家吸烟的不良习惯。同时，丈夫吸烟量越大，妻子患癌的机会越大。而且，在吸烟的家庭中，孩子更容易得支气管炎和肺炎。

“被动吸烟所吸进的有害物质往往比主动吸烟更厉害。”专家介绍，二手烟含的有害物质往往比二手烟还要多。例如：二手烟含有2倍的尼古丁、3倍的焦油、5倍的一氧化碳和约50倍的致癌物质。据计算，在通风不畅的吸烟环境里，不吸烟者1小时吸入的烟量，平均相当于吸入一支卷烟的剂量。

另外，吸烟者吸烟有自己固定的时间段，而被动者吸烟却多次、持续、反复地吸到多个吸烟者吐出的烟雾。在通风不好的室内有人吸烟，不吸烟者最常见的症状就是眼部发生刺激症状、头痛、咳嗽。

电脑辐射增加患肺癌风险

电脑辐射对肺癌的潜在危害被大多数人忽视了，而经常使用电脑的人群主要集中在白领。

“20岁后开始吸烟，25%会患肺癌、动脉粥样硬化等相关疾病，而20岁之前开始吸烟，这一数字上升到50%。”专家说，这是因为青少年正处于生长旺盛期，烟草中的有害物质会对身体造成不可逆的损伤，增加基因突变的几率，所以患病率高。

“目前，白领人群成为了肺癌主力军，主要是因为除了吸烟之外，还与他们长期受较大工作压力影响，长时间接触电脑，以及室内装修等环境因素有关。”专家说。

电脑辐射对肺癌的潜在危害被大多数人忽视了，而经常使用电脑的人群主要集中在白领。电脑辐射释放出的物质影响了空气质量，长期使用电脑久而久之就会影响到肺的功能，所以肺癌在白领中越来越多，肺癌在30岁左右的年轻白领中高发，占近三四成，近年来且呈上升趋势。

“家庭煮妇”别迷信油烟机

目前抽油烟机的效能范围仅在油烟机下方45厘米，其余油烟散发的有毒油烟量是一根香烟的上千倍。

除吸烟外，环境因素如装修材料导致的室内污染也是导致肺癌的重要原因。世界卫生组织公布的最新研究成果表明，室内氡已成为仅次于吸烟的肺癌第二大诱因，氡是一种天然的放射性气体，无色无味，可谓“无形烟”。少儿患肺癌的案例中，房屋装修材料污染就是被怀疑的罪魁祸首之一。因此为了远离肺癌，装修要尽量使用环保材料，而且不要刚装修好就住进去。

炒菜时的油烟是导致女性肺癌高发的一个原因，而且对于喜欢熏烤食物的女性来说，更容易导致肺部常常“浸泡”在烟雾之中。因此，应改善厨房通风、排油烟条件，改变错误的烹制方法，如不要等热锅冒油烟后再炒菜等。另外，加强对于慢性支气管炎的防治，由于慢性支气管炎患者的肺癌发病率高于无慢性支气管炎者，所以积极防治慢性支气管炎对预防肺癌有一定的意义。特别是要劝导患慢性支气管炎的吸烟者戒烟，因为患慢性支气管炎的吸烟人群的肺癌发病率更高。

经常吃红肉也易患肺癌

红肉在高温加工过程中会产生致癌物异胺环，如果经常吃长时间煮的红肉、煎炸肉，也会增加患肺癌的危险。

铁钙锌摄入过多可增加肺癌风险，尤其可增加吸烟者患肺癌的风险。少吃甜辣油腻，饮食中的饱和脂肪也是肺癌的一个高危因素。红肉在高温加工过程中会产生致癌物异胺环，如果经常吃长时间煮的红肉、煎炸肉，也会增加患肺癌的危险。

多吃新鲜果蔬。新鲜的蔬菜、水果中含类胡萝卜素等能够降低患肺癌的风险，苹果里还有黄酮类化合物，也有助于预防肺癌。在一些红色、蓝色的蔬菜瓜果中，如茄子、紫包心菜、桑葚等，可以起到抑制癌细胞生长的作用。

补充维生素E和维生素A。作为一种抗氧化剂，维生素E能吸附到受损细胞的表面，阻止其生长；对于癌细胞，维生素E也能起到相同的作用，能阻止其最初阶段的生长。同时，维生素E还能增强人体免疫能力，而人在50岁～69岁是发生肺癌的高危期，因此吸烟者应补充适量的维生素E。维生素A、胡萝卜素能抑制化学致癌物诱发肿瘤包括肺癌，人们也应注意补充。

烟草让肺癌成为“常客”

我国每年约有60万人死于肺癌，肺癌已经成为累计危险性最高的癌症。如何防控恶性肿瘤，已成为全社会迫在眉睫的难题。要解决这个难题，支修益的答案是“戒烟”，吸烟是肺癌发病的第一元凶，超过八成的肺癌病人死亡与吸烟相关。如果真能实现全面禁烟，降低肺癌的发病率会容易得多。

专家指出：“中国现在可以称得上是世界第一肺癌大国。如果再不加以控制，到2025年，每年死于肺癌的患者将达到100万。更糟糕的是，目前肺癌病人5年生存率仅10%；80%的肺癌患者在确诊时已经失去手术机会！”专家进一步强调：“和其他的恶性肿瘤不同，医学界对于诱发肺癌的原因已经研究得比较清楚了，但是，这些年来其发病率居然还能‘屡创新高’，这确实让我们很痛心！”

吸烟是导致肺癌的首要危险因素。如今在整个医学界，甚至在关注健康的百姓中，这早就不是什么秘密了。烟草燃烧过程中可释放出60多种致癌物质，其中多环芳烃类化合物、砷、苯及亚硝胺等，与肺癌的发生关系密切。这些毒素可通过不同的机制，导致支气管上皮细胞的损害，进而导致癌变。据专家介绍，随着烟草摄入量的增加，肺癌的发生率也会明显升高。而且患上肺癌后，吸烟者的死亡风险也远远高于不吸烟者。具体说来，男性吸烟者的肺癌死亡率是不吸烟者的8―20倍。“特别是每天超过一包烟，烟龄超过30年的烟民更应提高警惕。”专家说。

此外，专家还提醒大众，近年来“女式香烟”和号称“含尼古丁少”的低焦油烟成了女性朋友和时尚人群的“新宠”，但说到诱发肺癌的“潜力”，这类新产品却一点都不会输给“前辈”。

一人吸烟，全家遭难

如果说吸烟者患上肺癌，多少还有些“咎由自取”的意思，那么不少肺癌病人因“二手烟”发病才真是无妄之灾。

专家深感遗憾：“许多患者确诊后对我说，‘我从来不抽烟，怎么也会得这种病？！’面对这样的病人，我特别痛心。烟雾缭绕的工作环境让肺癌向他们伸出了罪恶的‘黑手’，而他们多数情况下却毫不知情，因此有时候他们发现肺癌可能比吸烟者还要晚，真是很可惜。”

早在1996年全国吸烟流行病学调查时，就出现了“二手烟”一词，即“每周至少有1次接触15分钟以上的环境烟草烟雾”。而最新研究发现，如果一个人每天吸入二手烟的时间超过15分钟，其患肺癌的几率与抽烟者是一样的。支修益也指出，有数据显示，一些与吸烟者共同生活的人，患肺癌的几率比常人多出6倍。“丈夫吸烟，妻子患肺癌的危险会增加30%；儿童吸入‘二手烟’，不但会影响发育，还容易诱发气管炎、肺炎，甚至肿瘤等一系列疾病。真可以说是‘一人吸烟，全家遭难。’”

控烟就是控癌

其实，现在防控肺癌最大的问题不在于治疗手段能够取得多大的突破，而在于控烟运动最终能否取得成功。从根本意义上来讲，控烟就是控癌。

但让人担忧的是，我国目前仍然是烟草消费的“第一大国”，吸烟者约有3.5亿，而且出现了明显的低龄化倾向，开始吸烟的平均年龄由1984年的22.4岁下降为19.7岁。随之而来的可能是愈发沉重的疾病负担。“肺癌死亡率的上升，都在吸烟流行20—30年后出现。中国烟草消费在上世纪90年代达到高峰，因此，在未来的20—30年，肺癌等疾病的死亡率会继续上升。”专家说，但不管怎样，即使吸烟者从中年时期开始戒烟，也可减少肺癌风险；而如果中年以前戒烟，可使烟草所致肺癌风险减少超过90%。因而，对吸烟者而言，何时戒烟都不晚，但越早越好。

“而且早在1998年，世界卫生大会就已明确，烟草依赖其实是一种疾病。因此，即使光凭自己的意志戒不了烟也不必颓丧。药物、心理和行为治疗，三管齐下，也让戒烟变得不再困难。”专家说。现在国内已经出现了多种戒烟药品，《中国临床戒烟指南》也将不少药品列为推荐采用的治疗手段，尼古丁受体部分激动剂伐尼克兰(商品名畅沛)就是之一。作为新型戒烟药物，伐尼克兰(畅沛)具有激动和拮抗的双重作用，即它既能缓解吸烟者对尼古丁的渴望与戒断症状，又能拮抗尼古丁与受体的结合，从而帮助成瘾者尽早摆脱对烟草的依赖，明显提高了戒烟的成功率，可谓一举多得。