戒烟使英国肺癌发病人数减半 预防肺癌警惕空气污染(3)

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近10年最强沙尘暴来袭!预防肺癌,警惕空气污染

今日,北京沙尘暴、天津沙尘暴等多个话题冲上热搜,中央气象台今晨也将沙尘暴预警升级至黄色预警。这是近10年我国最强沙尘天气,也是近10年范围最大沙尘暴天气。黄沙漫漫、狂沙肆虐、空气干燥,这些对于人们的身体健康及出行安全都造成了极大的影响。

近年来空气污染严重已经成为不争的事实,尤其是在一些高度发展城市和人口比较密集的地区。而2018年9月23-26日,在加拿大召开的世界肺癌大会(WCLC)上发布的最新研究结果证实:空气污染确实会造成肺癌。我国1990年和2010年归因于室外空气污染疾病负担的数据表明,2010年室外空气污染导致肺癌的死亡为14.0万例。

因此常年生活在被污染的空气中的人们一定要对肺癌提高警惕!

一、除了空气污染,还要远离烟霾和心霾!

室内的烟霾主要包括三个“气”:分别是烟草烟气、厨房烟气和房屋装修装饰材料中的可挥发性气体。尤其是室内环境的二手烟、三手烟危害,中国式烹饪方式导致的厨房油烟让女性肺癌患者激增。

内心的阴霾则是:长期处于不良的情绪中,成为“癌症性格”,长时间爱生闷气,男的没哥们,女的没闺蜜,没事偷着乐,有事偷着哭,这种内心有霾的人容易影响身体的免疫机制,影响我们抗病机制,导致疾病的发生。

因此想预防肺癌除了远离空气污染,还要保持良好生活习惯,不抽烟、保持良好烹饪习惯。

二、警惕肺癌的早期症状

1、咳嗽:有60%的病人有此症状,肺癌因长在支气管肺组织上,通常会产生呼吸道刺激症状而发生刺激性咳嗽。

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