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变性性近视的眼底损害如何预防

1、矫正屈光不正以最低度数而达到最好的视力为最适宜,但有时度数太高,患者戴镜后不适,则需适当减少度数,保持较好的视力而患者又可接受,以缓解过度集合引起的视疲劳,除了配戴眼镜外还可用角膜接触镜矫正,以减少由戴眼镜造成的视物变小与变形,也可扩大视野,放射状角膜切开以及近来发展的准分子激光可用来矫正近视,但对高度近视的矫正还有待进一步研究。

2、视觉卫生的宣传教育好的用眼习惯极为重要,如不要躺着或走动时看书,在做近距离工作时照明要适当,不能过暗或过强,光线最好从左上方照入,坐姿要端正,头距离视物不能过近,一般33cm,每次看书时间不要过长,一般1次持续45min~1h为宜,在休息时双眼向远望,使眼放松休息,可配合做眼保健操以缓解视疲劳,这些视觉卫生教育在青少年尤为重要。

3、加强身心健康的教育这尤其在青春发育期,要有好的饮食习惯,不能偏食或暴饮暴食,适当户外锻炼,充足的睡眠,以保护身体健康,精神饱满的学习或工作,从而有利于视力的发育。