平时应该如何预防前列腺癌呢？

前列腺是是男性健康的重要指标，而很多男性在平时会出现前列腺炎的情况，从而出现前列腺肥大，对身体的其他器官也会造成压迫，而很多人出现这样的情况时，多少都会担心它与前列腺癌之间的关系，毕竟发生的部位都是前列腺。

很多人在知道自己得了前列腺肥大的时候，总感觉自己好像得了什么不得了的大病，但其实前列腺肥大是一种良性的疾病，一般癌变的几率很低，而且前列腺肥大发生的部位通常在移行带和尿道周围腺体，而前列腺癌发生的部位一般在外周带，两者发生的部位是不一样的，因此，前列腺肥大并不会发展成前列腺癌。

对于前列腺癌这样的疾病，一般男性到了40岁之后，患病几率就开始逐年增加，而且这种疾病通常受饮食习惯，遗传因素，体内激素等影响，因此平时生活中男性朋友要重视起来，以免受到各方面因素的影响导致前列腺癌出现。

平时应该如何预防前列腺癌呢？

01、多喝水，勤排尿

现在很多男性要面对巨大的生活和工作压力，有的时候忙起来连口水都忘记喝，而每天水的摄取量就会变少，那么尿液也会减少，另外还有些人为了节省时间还会有憋尿的习惯，其实对前列腺的健康都会造成巨大的损伤，因为喝水排尿是身体进行排毒的自然现象，一旦这个功能出现紊乱，那么尿液不断出现浓缩，就会发生前列腺疾病。

02、平时吃点有机南瓜子油

南瓜子油里面含有大量的类胡萝卜素，对于前列腺疾病的预防有很好的帮助，而且现在也有很多*开始对南瓜子油进行研究和开发，未来也可能成为男性养生的必备佳品，另外将有机南瓜子油和西红柿一起联合食用的话，还可促进番茄红素的吸收，对于男人来讲，既能消除前列腺的困扰，也能更好地对抗衰老问题。