眩晕症是生活中很常见一种疾病，眩晕容易引发严重意外事故，危害是很大的，因此大家*要注意预防，重视眩晕的治疗及预防，发现症状及时到正规医院检查治疗，不要久拖不治，以免因治疗不及时导致病情加重，增加治疗难度，早治疗早*。

眩晕症的预防方法：

1、要有足够的睡眠和休息，尽可能的使自己的住处于一个安静的环境下，避免出现嘈杂的声音。

2、在饮食方面，应该以清淡为主，少吃高脂肪、含盐量过高、甜食或非常油腻的食的食物，戒烟少酒。切忌少吃生冷瓜果、物，以免生痰助湿的饮食。

3、在平时的工作和生活中避免忧虑的心情，不要给自己增加过重的心理压力，多参加一些简单的娱乐活动，有助于转移注意力。

4、保持室内空气的流通，经常开窗透气。在气候适宜的情况下，可以常导致室外幽静的地方散步，呼吸新鲜的空气。尽量避免拥挤和空气污染大、不流通的地方。

温馨提醒：由于很多患者对疾病知识了解不够*，发病早期不重视，导致病情加重，给治疗增加难度，患者也将会受到更加多的痛苦。所以，任何疾病都应当做到早发现、早预防、早治疗。