(3)多吃富含酪氨酸的物质:如瘦肉中的牛肉、猪肉、鸡蛋、肝肾等动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜、豆类，包括大豆、扁豆、青豆、豆制品等。核桃等花生、黑芝麻、葡萄干、硬果等矿物质食物，如壳类食物，如蜗牛、蛤蜊、蛤蜊、牡蛎等。

(4)禁忌是一个重要环节:尽量不要吃或少吃富含维生素C的食物，如鲜橙、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓和杨梅。日常经验也表明酸、辣的食物和所谓的热食或发物如鱼、虾、蟹、羊肉、狗肉等。，无论数据记载，患者的主诉或皮内试验都证明其过敏率很高，应禁止食用。

除正常治疗外，白癜风在日常生活中一定要做好护理工作，这也有利于白癜风的治疗。那早期白癜风患者该如何护理呢？

早期白癜风患者在护理过程中应做到以下几个方面：

1、不要使用刺激性强的化妆品和外用药物，注意休息，保证充足的睡眠时间。

2、白癜风患者家属首先要学习白癜风的生理心理知识，给予白癜风患者必要的精神关怀，让他们知道白癜风是一种有害的皮肤病心理因素，身体变化不代表一个人的全部，没有必要担心，同时正确面对自己的疾病，积极面对自己，让他们为自己的疾病做好充分的心理准备，避免恐慌，加重心理负担。

3、白癜风患者应避免在烈日下进行剧烈运动，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发其他皮肤病。

3、白癜风患者应避免在烈日下进行剧烈运动，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发其他皮肤病。适当的运动对提高患者的免疫力很有帮助，可以适当地参与。

4、加强自我保护。白癜风患者应清淡营养，尽量少吃或不吃富含维生素的食物，注意酸辣食物。平时要定期适量饮食，不要饿饱不正常，暴饮暴食，以免损伤脾胃。饮食不要片面，要搭配荤素，粗细结合，不要盲目吃精米白面、鸡鸭鱼。可根据个人情况适度补药。

大家看了以上关于白癜风初期如何护理的详细介绍，相信大家一定有很好的了解。此外，专家提醒，如果发现皮肤白斑，应及时到正规医院进行诊断和治疗，以免延误最佳治疗时间。