方法五：用牙粉刷牙，保持口腔清洁。杏林集七香牙散，早晚刷牙前，以牙刷沾水并甩干，沾取适量牙粉坚持刷牙2-3分钟，再以清水漱口。每日早晚各使用一次。能清热化湿，醒脾和胃，清香口齿。
口臭的远离，每个人都是迫不及待的，可是，上文所讲述的内容也只能缓解一下口中异味的强烈感，而真正的解决我们的烦恼还是做不到，因而，我们若是真的想要避开口臭，就应该先明确自己患得此病的原因，然后针对性的做出抗争方案。
口干口臭什么原因引起的
很多人有出现口干口苦的情况，特别是睡醒后口干口苦，还伴随着一股异味，在早上起床的时候就会很明显。有些人在刷过牙后这股异味就会消失，但有些人过段时间也不会消失。那么，睡醒后口干口苦是什么原因造成的?
一是口腔的清洁不到位，会让食物残渣留在舌苔上或是牙齿缝隙，而口腔是培育细菌的良好环境。在口腔中的食物残渣通过细菌发酵就会出现口苦，口臭，口干的现象。如果患有牙周炎，口腔炎等疾病的患者，也会出现口臭，口苦，口干的情况。多注意口腔问题，把留在口腔中的食物残渣清理出去，就能减少口干口苦的情况。
二是肠胃疾病，如果患有胃炎，肠炎等肠胃功能受损，消化能力减弱，蠕动慢，就会造成食物积堆在消化道，经过细菌发酵，就会出现异味发散到口腔，产生口臭，口苦，口干等。
三是肝火旺盛，就会容易出现口臭，口苦，口干的现象，就算刷牙了也是改善不了，还会出现眼睛分泌物增多，失眠多梦等问题。长时间肝火旺盛就加重肝脏负担，身体会出现其他疾病，如肝炎，胆囊炎等。可以多吃些降火的食物，比如茼蒿，油麦菜，苦瓜等都是去火的。
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