复发性口腔溃疡吃什么水果好
老年出现便秘是很正常的，而且起病因也非常多，例如消化不良，缺水等等，都是诱发老年患上便秘的因素，而且，由于老年的饮食和其他生活习惯比其他人更难以改变，所以调理便秘患者的饮食上，还是需要花比较大的功夫的。
饮食自我疗法更适合于老年便秘者。多吃含有纤维素的食物，它主要存在于蔬菜及谷类食品中，水果中的果胶也是一种与纤维素相仿的物质。蔬菜以蒜苗、笋干、玉兰片、绿豆芽儿、韭菜、芹菜、黄豆芽儿，主食以玉米、大米等所含纤维素较高食品为好。纤维素除防治便秘、预防结肠癌外，还能抑制胆固醇的吸收，有明显的减低血清胆固醇及血脂、血糖的作用，并能预防动脉粥样硬化，防治糖尿病、肥胖等。
以下介绍几种简便易行的便秘食疗方法
一、香蕉每日早晨空腹吃香蕉1~2根，可治痔疮出血、大便秘结;若用香蕉2根，加冰糖煮食，每日1~2次，可治便秘、咳嗽。
二、苹果每日早晨空腹吃1~2个苹果，能改善大便燥结症状。
三、蜂蜜蜂蜜50克，水冲服，早晚各1次，治老年性便秘。
四、甘薯用甘薯500克，洗净削去外皮，切成块儿，加适量水煮熟，用食盐或白糖调味，临睡前当点心吃，可利于习惯性便秘的治疗。
五、萝卜白萝卜100克用凉开水洗净，切碎捣烂，置消毒纱布中挤汁，调蜂蜜服之。每日1次，可改善便秘。
六、韭菜韭菜叶或根捣汁1小杯，用温开水稍加点酒冲服，可治慢性便秘。
七、菠菜鲜菠菜煮汤淡食，能治小便不畅、肠胃积热、胸膈满闷和便秘。
八、芝麻用黑芝麻30克、核桃肉60克，共捣烂，每天早晨服1匙，开水冲服，可治大便干燥。
多吃一些绿色的蔬菜，的确是可以预防便秘的，但老年往往会贪小便宜，买一些不新鲜的蔬菜食物，这样不仅对改善便秘的症状没有帮助，而且很有可能加重便秘的问题，甚至诱发癌症等严重问题的出现，所以，老年的饮食问题，在治疗便秘的时候是非常关键的。
口腔溃疡要吃什么水果比较好
有很多女性朋友在怀孕之后由于对于自己的护理做得不到位，因此很容易被各种疾病找上门来，而口腔溃疡就是其中一种。通常口腔溃疡都是可以用食疗来解决的，那么大家知道吃什么蔬菜和水果可以治疗好口腔溃疡吗？跟着小编来了解下吧。
口腔溃疡吃什么水果好得快
一、苹果
苹果是既经济又富含维生素的水果，非常适合补充维生素。出现口腔溃疡时，可以取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
二、桃子
桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。关键是其还对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。
三、柿子
柿子能有效防治口腔溃疡。柿子除了对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，而且对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。
口腔溃疡吃什么蔬菜好得快
一、大白菜
春季干燥，易引起口腔溃疡，就是俗称的“口疮”。引起口腔溃疡的病因是多方面的，但主要是由于缺乏维生素B2、烟酸和锌造成的。如果补充足量所缺的营养元素，口腔溃疡就会自行消退。
春季气候干燥，人们易受到上火的困扰，口腔溃疡、便秘等问题较为常见。喝点藕汤治疗口腔溃疡，效果十分不错。
相信各位孕妇朋友们在看完本篇文章之后，各位孕妇朋友们都知道吃什么水果和蔬菜可以治疗好口腔溃疡了，大家都应该了解一下。而一般口腔溃疡的话通过食疗来进行治疗就行，过度使用药物的话容易对胎儿造成不良的影响。
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