冬天白癜风怎么吃？

冬季白癜风饮食策略1：

多吃热矿物质：钙、铁。白驳风患者补充富含钙和铁的食物也能提高身体的抗寒能力。怕冷与饮食中矿物质缺乏有关，尤其是缺钙，会影响白癜风患者心肌、血管和肌肉的伸缩性和兴奋性。因此，冬季白癜风患者不妨多吃富含钙的食物，如乳制品、豆制品、虾皮等。许多女性白癜风患者特别怕冷，到了冬天，即使在有暖气的房间里，也常常手脚冰凉，铁摄入不足是重要原因之一。怕冷的女性白癜风患者可适当多吃富含铁的食物，如动物肝脏等。

冬季白癜风饮食策略二：

多吃热食:新鲜米粉，低温会对白癜风患者的内分泌和消化系统产生一定的影响，加速蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢和分解，增加能量消耗。因此，白癜风患者在冬季应适当增加上述产热营养素的摄入量。此外，B族维生素有利于正常代谢。他们不妨多吃新鲜的米粉、水果和蔬菜，尽量多吃粗粮。

此外，白癜风患者的甲状腺还能分泌一种叫做甲状腺素的激素，具有产热作用。所以，白癜风患者在冬季应适当多吃一些富含碘的食物，如紫菜。比如胡萝卜、山芋、藕、葱、土豆等根茎类蔬菜含有大量矿物质，白癜风患者经常食用这些食物，可以增强身体免疫力，抵御寒冷。

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