「公开排名」：“杭州”皮肤病医院排行总榜发布「声望高」「技术强」!*要注意合理使用护肤品，做好防晒工作。紫外线会导致黑色素的形成，长期积累不会导致痘印的消除，甚至会导致痘印的加重。日常饮食也要清淡，饮食*要合理搭配，自身卫生也要注意，面巾、枕巾等一些个人用品要定期更换。

痘痘是青春期经常发生的现象。这种现象对患者的身心影响很大。有的患者发现自己的痘痘留下了严重的痘印和痘坑，严重影响了患者的美观。为了*消除这些痘印和痘坑，想了很多方法。那么，如何消除痘印呢?

1.防晒*要做好。

紫外线不仅会造成皮肤老化，还会加速痘印的色素沉着。痘印一旦变成黑色或者棕色，去除起来会非常困难。所以*要严格防晒。如果还在长痘痘，可以用口罩和帽子把自己捂紧，避免阳光的照射。如果已经不长痘痘了，可以用防晒霜来防紫外线。

2.用具有美白淡色功能的产品代替护肤品。

美白产品的原理是溶解皮肤表面的黑色素，让皮肤看起来很白;同样的，也可以去除痘印和凹坑的色素沉着，恢复我们均匀的肤色。购买时要注意，如果产品含有酒精，要在晚上使用。如果你选择使用全脸美白产品，你应该把重点放在痘印和痘坑上。

3、注意饮食清淡，少酱油

饮食调理和护肤品的结合可以让我们的皮肤恢复的更快。痘印修复期间，饮食尽量清淡，牛羊肉*禁忌，做菜少用酱油。平时注意多喝水，帮助身体更好的代谢;注意补充维生素。水果和蔬菜是每天*吃的食物。

4.注意个人卫生。

定期更换个人用品，如面巾、枕巾和床单。这些东西如果长期使用，会滋生一些细菌，不仅会伤害皮肤，甚至会引发疾病。

「公开排名」：“杭州”皮肤病医院排行总榜发布「声望高」「技术强」!杭州肤康皮肤病医院坐落于杭州市拱墅区莫干山路759号。杭州肤康皮肤病医院是集白斑病预防、诊疗于一体的现代化医疗机构，医院遵循*化诊疗理念，真正做到分型、对症施治，确保医疗服务质量。【点击页面咨询按钮，医生1对1在线看报告，解答皮肤相关问题……》》》】