杭州皮肤科医院推荐_杭州中医皮肤科推荐医院_杭州肤康皮肤病医院医生介绍痤疮的预防与护理，说起痘痘这种皮肤病，大家都不陌生。痘痘有轻有重。轻的偶尔只会长一两个，重的可能会留下坑坑洼洼的疤痕。痘痘对皮肤健康影响很大。想祛痘?杭州肤康皮肤病医院皮肤科建议加强预防。下面就来说说如何预防和护理痘痘吧。

痤疮的预防与护理

1.用温水洗脸。

清洁皮肤是治疗痤疮的方法。先用温和的洗面奶，温水洗脸，把脸上多余的油脂清洗干净。洗脸太频繁。每天早晚两次就足够了，可以避免过度脱脂导致的皮肤干燥。

2.正确的维护方法

过度油腻的护肤品和刺激性的护肤品都有可能加重痘痘。要选择清爽无刺激的护肤品，不要过量。另外，长痘痘的时候要减少化妆品的使用，避免化妆品堵塞皮肤，化妆后用卸妆油卸妆。

3.均衡的饮食

饮食对痘痘有直接影响。建议保持健康均衡的饮食，尽量避免油腻、辛辣、高热量的食物，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。

4.注意卫生。

改掉日常生活的坏习惯。不要经常摸长痘痘的地方。尽量少碰长痘痘的地方，平时多洗手。

5.良好的生活和休息

紧张、熬夜、睡眠不足都会导致皮脂腺分泌失衡，导致长痘。尽量保持规律的生活，开心点，睡眠充足。

痘痘不是几天就能去掉的。需要长期护理，配合医生，合理用药。希望大家都能痘痘，重获健康肌肤。