杭州天目山皮肤病医院好吗?痤疮是生活中常见的皮肤病，属于慢性炎症性皮肤病。其致病因素复杂。随着青春期的到来，痘痘反复增多，大大影响了我们的脸型美观，有时还会导致我们的自卑。这就需要我们远离疾病。那么，怎样才能避免痤疮?下面是医生的相关讲解。

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怎样才能避免痤疮?

1.注意化妆品的使用:避免使用油性或粉状化妆品，适当使用水保养品，尤其是油性皮肤。

2.清洁皮肤接触:例如，被子、床单、枕头、毛巾等，要经常保持清洁，清洗后放在阳光下暴晒，或者用开水烫一下。

3.做好卸妆工作:睡前卸掉当天的化妆品，避免涂抹营养霜、药膏等。睡觉前，让晚上的皮肤得到放松、光滑和充分的呼吸。

4.适当运动:坚持多做室内大运动量的运动，加快血液循环，促使体内废物及时排出体外，在不断出汗的过程中保持毛孔通畅，但出汗后要及时清洁。

5.不要经常接触皮肤:克服用手挤痘痘的坏习惯，避免经常用手接触已经长出来的痘痘或者用头发、粉底霜掩盖皮疹。

杭州天目山皮肤病医院好吗?担心精神压力也会导致痤疮的发作。因此，你应该每天保持良好的心情，对待日常工作或学业压力，少吃辛辣食物(如辣椒、洋葱、大蒜等。)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等。)，少吃甜食(如糖、咖啡)，少吃毛发制品(如狗肉、羊肉等。).