预防青春痘有哪些方法?许多皮肤病患者经常会受青春痘困扰。青春痘会影响人的脸部和形象。关于除青春痘的科学方法，据专家介绍，目前可以有效除青春痘的方法包括激光，光子嫩肤，果酸，光动力学等。医生将根据实际情况采用*合适的方法进行治疗。有一种方法来治疗青春痘是一件好事。但是，俗话说，预防大于医疗。为了防止青春痘变得泛滥成灾，皮肤科医生为每个人提供了合理的计划来预防青春痘。

日常青春痘的预防方法如下:

预防青春痘1、定期去角质:定期去除堆积在毛孔的角质，可促进细胞新陈代谢，避免角蛋白积聚，阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生粉刺。当青春痘出现在脸上时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，然后用大毛巾包裹面部3分钟，以促进毛孔的开放。用75%酒精棉球消毒的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，从而挤出青春痘。这种方法不容易损坏附近的皮肤，并且不会留下疤痕。

预防青春痘2、正确清洁皮肤:每天用温水洗脸，但每天不超过3次。去除皮肤上过多的油脂分泌是消除青春痘的*重要的*步。*的清洁工作可去除脸上的不洁物和角质，避免堵塞毛囊并减少青春痘的发生。

预防青春痘3、使用合适的护肤产品:使用包含控油，去角质，抗菌和其他成分的护肤产品，这些成分也可以帮助皮肤对抗青春痘。

预防青春痘4、充足和规律的睡眠:熬夜和压力很容易引起昼夜节律紊乱，导致荷尔蒙失调，影响内分泌，并间接促进青春痘的形成。

预防青春痘5、避免过度剧烈的日晒:过度的日晒刺激青春痘恶化，黑色素在皮肤中的积累也会加深青春痘和青春痘的颜色，并延缓其恢复时间。

预防青春痘6、减少油炸，辛辣和坚果类食物的摄入:这种食物很容易刺激青春痘的生长，因此您*首先改变饮食习惯，多喝水，多吃蔬菜和水果以加快青春痘的发生。人体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。