惠州正规男科医院排名，惠城区友禾医院？勃起功能障碍不仅影响良好的房事，还会损害男性的自尊。因此，男性朋友应该学会预防勃起功能障碍，避免疾病的发生。那么，如何预防勃起功能障碍？下面就请惠州友禾男科医院的医生为我们详细介绍一下。

男性如何预防勃起功能障碍：

避免房事和撸管。

长期房事过度、沉浸其中，以及频繁撸管导致精神疲劳，都是导致阳痿的重要原因，这是禁忌。实践证明，夫妻分床睡、停止一段时间房事、避免各种性兴奋、让核心神经系统和性器官充分休息，确实是预防和治疗勃起功能障碍的措施。

消除心理因素。

我们应该充分认识阳痿以及心理因素对性功能的影响。我们应该正确对待勃起功能障碍，不要因为看不到而感到厌恶和恐惧；我们不应该因为一两次失败的房事而感到沮丧、担心和缺乏信心。夫妻双方要增加情感沟通，消除不和谐因素，配合默契。妇女要关心、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满，避免给丈夫造成精神压力；房事时注意力集中；尤其是当你达到性性奋的高峰、即将射精时，更应该集中注意力。

增强体质。

体质虚弱、过度疲劳、睡眠不足以及长期紧张的脑力劳动都是导致阳痿的因素。主动参加体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度劳累，调节核心神经系统功能障碍。

小心用治疗物品。

中医在预防和治疗勃起功能障碍时，强调辨证论治，根据不同的体质类型开药，而不是简单地使用欲念药。盲目滥用欲念药可能不会改善性功能，但会导致其他疾病。到目前为止，西医还没有治疗勃起功能障碍的药。相反，许多治疗物品会导致勃起功能障碍。

戒烟酒。

长期吸烟会阻碍血液流入体外，影响阴.茎的血液循环，影响性反应的产生，从而导致勃起功能障碍。致血液循环不好和阳痉挛的因素包括吸烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，以及吸烟。酒精是一种性腺毒肿。过量饮酒或酗酒会导致性腺中毒。

注意饮食调理。

多吃羊肉、羊肾等，动物内脏器官含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，可以增强精.子活力，改善欲念，外，含锌和精氨酸的食物有助于改善性功能，防止勃起功能障碍。没有必要避免勃起功能障碍，避免到处设防，增加心理负担，避免营养不足和虚弱。

为了更好地预防勃起功能障碍，我们需要首先摆.脱不好的撸管习惯。不要放纵和贪婪。预防各种性兴奋，停止房事一段时间，确保性核心和性器官能够调节和休息，有利于意志的调节和疾病的恢复。心情要开朗，注意生活调节，加强体育锻炼，增强体质，提高抗病能力。一旦勃起功能障碍发生，男性和女性都应该得到正确的治疗，我们应该了解一些勃起功能障碍的知识，仔细找出疾病的原因，主动诊断，并准备可能导致勃起功能障碍的治疗物品。

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