惠州市男科医院，惠州市友禾医院？阴.茎是男性重要的生.殖器官。它主宰生育能力和性能力。如果房事时阴.茎无法勃起，或者勃起不够坚硬，很容易造成一些伤害，所以我们在日常生活中需要学会如何做到。提高阴.茎硬度的方法。惠州友禾男科医院医生将为您解答。那么你知道日常有哪些方法可以提高阴.茎勃起硬度吗？

改善激素分泌：激素分泌是提高性能力的主要要素之所以应该多吃一些含有激素的食物或者可以兴奋激素分泌的食物，这样身体才能有更多的能量。更多的激素会增加人的欲念和性能力，从而增加阴.茎勃起的硬度。

冷热水淋浴法：利用冷水和热水的温差兴奋阴.茎的血液循环，使血液在阴.茎内不断流动，扩张阴.茎的血管。

减肥：当男人肥胖时，阴.茎附近就会有过多的脂肪。一旦出现这种情况，很容易造成私处温度过高，从而影响睾丸和阴囊，引发疾病。，使阴.茎勃起时不够坚硬。

多运动：运动的时候，我们可以促进体内的血液循环，让阴.茎勃起时能够充满足够的血液，使其勃起足够坚硬。

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