惠州泌尿科医院有哪些？在近年来，有很多的男性朋友因为这样那样的原因到导致患上前列腺疼痛，但是有很多的男性朋友都没有察觉，直到晚期了才知道患上前列腺疼痛，这样不仅加重的家庭经济的负担还给的身体健康带来了严重的伤害，但是有很多的男性朋友会有这样的疑问：要怎样预防不患上前列腺疼痛呢?

预防前列腺疼痛要注意以下事项。

多喝水

每天至少要喝3L，这样有助于排尿，缓解前列腺疼痛的症状，每周排精1-2次，促进前列腺液的排出。

坚持提肛练习

提肛练习可以很好的缓解前列腺疼痛，反复的上提，提肛，提睾，然后放松肛部，睾丸，这样的练习可以帮助改善血液循环。

控制房事

预防前列腺疼痛*要有良好的房事态度，不过度放纵，要节制，适当的过房事。如果房事过度频繁就会导致前列腺长期处于充血的状态，就会导致前列腺变大。

不要久坐

前列腺疼痛不要长期久坐，长期久坐就是导致前列腺疾病之一的重要原因。患者应该做在比较软的垫子上减少局部压迫。

惠州泌尿科医院有哪些？惠州友禾医院在解决"看病难，看病贵”问题同时，可在线咨询，提供了远程病情咨询、网络预约挂号、预约挂号、患者可以轻松快捷预约医生号，实现到院直接就医。