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    杭州华实男科医院医师表示：“临产前，就开始主动备孕，希望能生个健康的宝宝。很多夫妻为了生孩子付出了很多心血，却一直没能如愿以偿。 怀孕了，让人苦不堪言。为什么越来越多的人不能生育？其实这和男性朋友生育能力下健康有关！男性不育的原因很多，哪些不好习惯会影响男性生育能力？ ”

    哪些生活习惯会影响男性生育能力？ 接下来，杭州华实男科医院医师为您讲解。

    抽烟喝酒

    研究表明，香烟中的成分会减少性激素的分泌并消灭精子。 吸烟越多，精子的存活率就越低; 吸烟者的雄激素分泌量远低于不吸烟者，产生精子的能力受损。 . 酒精不仅损害肝脏，而且对男性睾丸有直接影响。 经常饮酒会导致精子发育不好、畸形，甚至丧失活力，导致精液质量下健康和不育。

    々紧身衣

    紧身裤和牛仔裤是很多男性朋友的时尚选择，但紧身裤和牛仔裤会影响阴囊皮肤的散热，导致局部温度过高，精子生长发育的适宜温度略低于正常体温。 因此，穿紧身衣和牛仔裤。 会阻碍精子的生长发育，导致不育。

    不好的饮食习惯

    长期偏食某些食物，营养不均衡，会导致精子数量和质量下健康，从而诱发不育。 此外，高脂肪、高糖的饮食习惯也容易导致肥胖。 肥胖可能导致性功能和欲念下健康，对生育有害。 产生影响。 每天注意均衡饮食，多吃牛奶、瘦肉、鱼、新鲜蔬菜和水果等食物。