主动参加体育锻炼。

′次，男朋友需要主动的体育锻炼，适当的体育锻炼和户外活动，从而控制神经精神或神经体液障碍，从而帮助他们获得足够的睡眠，改善他们的功能将有助于减少勃起功能障碍的发生。

学会调节自己。

男人需要学会控制自己的心理。当面对性功能障碍时，不要过度压抑自己和自己的焦虑，而应该及时缓解和消除精神状态中的紧张和紧张。妻子应该对丈夫的病情严格保密，这样可以鼓励她就医，而不会增加她的心理负担。否则会进一步加核心理障碍，影响性功能恢复。

男科生殖系统疾病的及时诊断和治疗。

如有慢性前列腺炎、龟头炎、尿道炎、睾丸炎等男科生殖系统疾病，或其他全身性慢性疾病，应及时到杭州华实男科医院就诊。你男朋友要学会爱自己，注意尿频、排尿困难、腹胀、腰痛、嗜睡等症状，及时进行科学检查和治疗。否则很容易发展成慢不洁的疾病，导致性功能障碍。

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