引起早泄的心理因素7、居室环境差：如两代或三代人同住一室，房事时过于匆忙，易发生早泄。

引起早泄的心理因素8、自认为“体虚”：有些人对房事时射出的精液看得特别重，受“一滴精，十滴血”认识的影响，担心房事会损害身体。过分的担心反而造成射精过快。当然，过度放纵使性功能紊乱，也可以发生早泄。

怎么饮食可以防止早泄的出现

早泄可谓是男性的大问题了，很多男性都出现了早泄的情况而苦于不知道有什么好方法可以解决，其实，不弱不是很严重的话，完全可以慢慢调理，当然，早治疗不如早预防，今天为您介绍的就是如何从生活中入手来防止早泄，来看看医生是怎么说的。

饮食一天三顿，如果能够从这方面入手去预防早泄的话，那么效果是显而易见的，因此，下面的介绍您就非常有必要看看了，相信会让您免遭早泄的迫害了。

导语：对于早泄患者，在食疗方法上多采用温肾助阳法，平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;还须配合食用一些固精类食品，如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等。

患者表现为精神紧张、精液易泄、心烦盗汗、耳鸣腰酸等阴虚火旺征象者，则切不可多食上述温补助阳的食品，而应以清淡适口、富有营养之食物为宜，如蔬菜、水果、蛋乳类、水产品等。

还可选用下列食疗验方：

①狗肉250克，黑豆50克，加水煮熟，调以盐、姜、五香粉及少量糖服食。

②泥鳅3条，置锅中加盐少许及适量水，清炖至五成熟，加入豆腐3块，再炖至泥鳅熟烂即可食用。

③羊肉500克，仙茅、金樱子各15克，加水及调味品适量，炖熟后弃药渣，食肉饮汤。5山萸肉、五味子、益智仁、金樱子各9克，加水适量煎汤服用。