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男性在平时生活中应该注意以下几个方面：

1.注意多休息：性生活是维持婚姻关系的重要方式，如果在平时的工作生活中不能多注意休息，导致睡眠不足从而导致精神疲劳，在这种情况再进行性生活的话，往往不会达到很好的效果，性生活时间也随之降低，并且还会损害健康。

2.要注意卫生：良好的卫生习惯是健康性生活的保zhang，很多人在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活会影响男女双方的状态，并且因为性器官的不卫生，还会给健康构成严重的威胁，将细菌病源通过性生活带入女性体内，导致女性出现一系列的问题，所以，为了夫妻的共同健康，注意卫生是十分重要的。

3.注意饮食习惯：饮食习惯对男性的性功能有直接的影响，如果长期大量食用辛辣刺激性食物，会直接刺激男性性器官，导致男性出现阳痿等勃起功能障碍。

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一、专业男科检测：

杭州阿波罗医院拥有专业、完善的男科检测设备和技术，能够科学、专业地检测男科，有效反映患者病情进展，为医生诊断提供科学依据。