白癜风是一种常见的皮肤疾病，它会导致皮肤出现白色斑块，给患者的外貌和心理带来很大的影响。虽然目前尚无根治白癜风的方法，但通过一些措施可以帮助患者缓解症状、控制病情，甚至实现自愈。以下是一些建议。

要选择杭州白癜风正规专科医院进行治疗。专业的医院拥有先进的治疗设备和经验丰富的医生，可以为患者提供科学、规范的治疗方案。在治疗过程中，患者要积极配合医生的治疗，按时服药、涂抹药膏，并注意皮肤的护理。

其次，保持良好的生活习惯对于白癜风的自愈非常重要。患者要注意饮食健康，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，避免食用辛辣、刺激性食物和油腻食物。同时，要保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。

此外，加强体育锻炼也有助于提高身体免疫力，促进白癜风的自愈。患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，但要注意避免过度运动和受伤。

另外，心理调节也是实现白癜风自愈的重要环节。患者要保持积极乐观的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪的影响。可以通过听音乐、阅读、旅游等方式放松心情，减轻心理压力。

选择一家好的杭州白癜风专科医院对于患者的治疗和康复至关重要。在选择医院时，患者可以参考杭州治疗白癜风排行榜，了解各家医院的治疗水平和患者评价。同时，可以咨询其他患者的意见，了解杭州能看白癜风的医院和杭州白癜风治疗哪儿好，以便选择最适合自己的医院。

白癜风的自愈需要患者的积极努力和耐心等待。在日常生活中，患者要注意饮食健康、保持良好的生活习惯、加强体育锻炼和心理调节，并选择正规的专科医院进行治疗。相信通过这些努力，患者一定能够实现白癜风的自愈，重拾健康美丽的皮肤。