白癜风患者要怎么提高免疫力?冬季的时候白癜风病人不仅要做好防寒，还要通过保持良好的作息、锻炼和饮食来增强免疫力。增强免疫能力要做到平衡营养，使每种营养素多样化摄取，下列四种食物应合理安排三餐：

一、蛋白质类

蛋白是人体必需的有益物质，也是所有细胞和组织的重要组成部分。身体所有重要成分都需要蛋白质的参与。所以，为了提高免疫系统，补充蛋白质至关重要。鱼类、肉类、蛋类、乳制品、豆制品等都是良好的蛋白质来源，白癜风患者要合理安排三餐。

二、鲜果

很多人对蔬菜和水果有错误的认识，认为蔬菜、零食是减肥食品，并不需要每天食用。煮熟不只是新鲜水果和蔬菜含有矿物质和维他命，适当的补充可以提高免疫力。白癜风患者在日常生活中可适当补充4种不同类型的水果蔬菜。

三、配粗

粗粮中的纤维成分既能促进机体基础代谢，又含有人体必需氨基酸和矿物质，是提高免疫力必不可少的物质。

四、多喝水

水是人体代谢的重要环节，只有摄取足够的水分，肝脏才能正常分解毒素。肾分泌尿，排泄毒素，从而增强免疫力。

杭州白癜风医院暖心提示：除了饮食调节，提高免疫力，还要多运动，才能更有效地增强免疫系统，不但可以抵抗疾病，也可以促进白斑的治疗与恢复。